Blutspendehäufigkeit: Wie oft können Sie Vollblut spenden?

Laut dem American Red Cross können berechtigte Spender alle 56 Tage (8 Wochen) Vollblut spenden – bis zu 6 Mal pro 12-Monats-Zeitraum.

Warum das 56-Tage-Intervall?

Es dauert ~4–8 Wochen, um nach einer 500-mL-Spende rote Blutkörperchen und Eisenspeicher vollständig aufzufüllen. Kürzere Intervalle riskieren Eisenmangel und Anämie.

Berechtigungsfaktoren, die die Häufigkeit beeinflussen

• Geschlecht: Einige Richtlinien erlauben Frauen, etwas häufiger zu spenden (menstrueller Eisenverlust variiert).
• Gewicht: Mindestens 110 lbs (50 kg) für Vollblut.
• Hämoglobin/Hämatokrit: Muss Mindestschwellenwerte erfüllen (typischerweise ≥12,5 g/dL Hb für Frauen, ≥13,0 g/dL für Männer).
• Gesundheitsstatus: Akute Erkrankung, kürzliche Antibiotika, bestimmte Medikamente schließen die Spende aus.
• Reisen: Malariaendemie-Gebiete → 3-monatiger Aufschub (oder länger).

Andere Spendenarten = Unterschiedliche Intervalle

• Power Red (doppelte rote Blutkörperchen): Alle 112 Tage (16 Wochen)
• Thrombozyten: Alle 7 Tage, bis zu 24×/Jahr
• Plasma: Alle 28 Tage, bis zu 13×/Jahr

Bevor Sie spenden

• Gut trinken (2+ Tassen Wasser)
• Eisenreiche Mahlzeit essen
• Ausweis und Medikamentenliste mitbringen
• Berechtigung beim Blutspendezentrum bestätigen – Regeln werden aktualisiert

Regelmäßige Spende rettet Leben. Ihr Körper füllt sich auf; Patienten können nicht warten.