Ihre Blutdruckwerte verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Was ist Blutdruck?

Das Herz pumpt Blut durch Ihren Körper, und während sich dieses Blut bewegt, drückt es gegen die Blutgefäße. Dieser Druck ist das, was man Blutdruck nennt. Ein zu hoher Blutdruckwert kann zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

Blutdruckwerte

Der Blutdruck wird mit zwei Werten gemessen, die übereinander geschrieben werden. Der systolische (obere) Wert spiegelt den Druck wider, während sich das Herz zusammenzieht. Der diastolische (untere) Wert spiegelt den Druck wider, während sich das Herz entspannt.

Normwerte

Das National Heart and Lung Blood Institute gibt an, dass ein normaler Blutdruckwert 120/80 mm Hg ist (was für „Millimeter Quecksilber“ steht).

Hohe Blutdruckwerte

Patienten mit Werten über 120/80 gelten als prähypertensiv, was das Herz härter arbeiten lässt. Patienten mit Werten über 140/90 gelten als hochblutdruckkranker und sind gefährdet für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Niedrige Blutdruckwerte

Die Mayo Clinic gibt an, dass niedriger Blutdruck (oder Hypotonie) oder Werte unter 90/60 mm Hg auf einen sehr niedrigen Blutdruck hinweisen, der Schwindel verursachen und darauf hindeuten kann, dass es ein Problem gibt, Sauerstoff zu den lebenswichtigen Organen zu bringen.

Behandlungen

Das National Heart and Lung Blood Institute empfiehlt medizinische Hilfe bei entweder zu hohen oder zu niedrigen Blutdruckwerten. Patienten sollten gesund essen, ihr Gewicht halten und regelmäßig Sport treiben. Medikamente können ebenfalls den Blutdruck senken.