Whisky und Blutdruck: Hebt oder senkt Alkohol den Blutdruck?

Die kurze Antwort

Nein – Whisky senkt den Blutdruck nicht. Während mäßiger Alkoholkonsum in Beobachtungsstudien mit bestimmten kardiovaskulären Vorteilen assoziiert wurde, ist die Beziehung komplex und oft missverstanden.

Mäßiger Konsum (bis zu 1 Drink/Tag für Frauen, 2 für Männer)

• Kann mit leicht höherem HDL („gutes“) Cholesterin und verbesserter Insulinsensitivität korrelieren.
• Einige Bevölkerungsstudien zeigen eine J-förmige Kurve: Mäßige Trinker haben ein geringeres Risiko für Koronarerkrankungen als Abstinenzler oder schwere Trinker.
• Jedoch: Dies beweist keine Kausalität; Confounder (Lebensstil, Genetik) spielen eine große Rolle. Große Gesundheitsorganisationen empfehlen nicht, aus gesundheitlichen Gründen mit dem Trinken zu beginnen.

Schwerer/Chronischer Konsum

• Hebt den Blutdruck konsequent an. Alkohol stimuliert das sympathische Nervensystem, erhöht Cortisol und beeinträchtigt die Gefäßentspannung.
• Das Risiko für Hypertonie steigt dosisabhängig mit einer Aufnahme von >2 Drinks/Tag.
• Trägt zu Kardiomyopathie, Vorhofflimmern, Schlaganfall und Lebererkrankung bei.

Fazit

Wenn Sie Bluthochdruck haben oder gefährdet sind, begrenzen oder vermeiden Sie Alkohol. Whisky ist keine Behandlung für hohen Blutdruck. Besprechen Sie den Alkoholkonsum mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.