Bluthochdruck-Medikamente verstehen und einnehmen: Ein umfassender Leitfaden

Ihnen wurde kürzlich Bluthochdruck diagnostiziert. Das bedeutet, Sie müssen mit einem gesünderen Gewicht beginnen, Salz reduzieren, mehr Sport treiben, Ihren Alkoholkonsum überwachen und – am wichtigsten – Blutdrucktabletten einnehmen. Die Einnahme Ihres Bluthochdruckmedikaments wie verschrieben wird Sie sich besser fühlen lassen und Sie auf den Weg zu einem gesünderen Ich bringen!

Was Sie benötigen

• Arzt-Rezept
• Blutdruckmedikament
• Kalender zur Aufzeichnung
• Pillendose

Anleitung

1. Machen Sie sich mit den möglichen Nebenwirkungen vertraut, die mit der Einnahme von Bluthochdruckmedikamenten verbunden sein können. Dazu können gehören: Lethargie, unregelmäßiger Herzschlag, Schlaflosigkeit, allergieähnliche Symptome, Depressionen, Gelenkschmerzen oder Schwellungen, Hautausschlag, unregelmäßige Stuhlgänge und Kopfschmerzen.

2. Finden Sie heraus, ob Ihr Medikament Warnhinweise zu Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln enthält oder ob Sie bestimmte Lebensmittel meiden sollten.

3. Wissen Sie, wann Sie Ihr Medikament einnehmen sollen. Bestimmte Bluthochdruckmedikamente müssen vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Dadurch können sie über Nacht ihre Arbeit aufnehmen, um einen Blutdruckanstieg zu Beginn des Tages zu minimieren. Andere Medikamente können Schläfrigkeit verursachen und sollten ebenfalls abends eingenommen werden.

4. Etablieren Sie eine Routine für die Einnahme Ihres Blutdruckmedikaments. Das könnte bedeuten, Ihre Pille jeden Tag zu einer bestimmten Zeit einzunehmen, sich mit Post-it®-Notizen daran zu erinnern, es auf einem speziellen Medikamentenkalender zu markieren, eine Pillendose zu verwenden oder tägliche Erinnerungen auf Ihrem Computer einzurichten.

5. Verstehen Sie die verschiedenen Medikamente. Ihr Arzt kann eines von mehreren Blutdruckmedikamenten verschreiben. Ein Diuretikum wirkt, um Salz und Wasser aus Ihrem Körper auszuscheiden und Ihren Druck zu kontrollieren. Betablocker senken den Blutdruck, indem sie die Herzfrequenz regulieren. Andere wirksame Medikamente zur Senkung Ihres Drucks sind Vasodilatatoren, ACE-Hemmer und Kalziumkanalblocker. Ihre Aufgabe ist es, verengte Blutgefäße zu beruhigen und zu weiten.