Bluthochdruck bei jungen Erwachsenen: Ursachen & Risikofaktoren

Die Ursachen von Bluthochdruck (Hypertonie) bei jungen Menschen werden als primär oder sekundär eingestuft. Primäre Hypertonie liegt vor, wenn keine bekannte Ursache für den Bluthochdruck festgestellt werden kann. Diese Form kann auch durch Lebensstilfaktoren wie Rauchen, Alkoholkonsum und eine schlechte Ernährung ausgelöst werden. Sekundäre Hypertonie ist eine Form von Bluthochdruck mit einer erkennbaren Grunderkrankung.

Ernährung und Bewegung

Eine schlechte Ernährung und Bewegungsmangel sind eine Hauptursache für Bluthochdruck bei jungen Menschen. Junge Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen und viele fett-, salz- und zuckerreiche Lebensmittel essen, haben ein erhöhtes Risiko, Bluthochdruck zu entwickeln. Junge Menschen mit diesen Gewohnheiten können ihren Blutdruck oft durch regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung mit viel Vollkornprodukten, frischem Obst und frischem Gemüse normalisieren.

Rauchen, Alkohol und Drogenkonsum

Regelmäßiges Rauchen, Alkoholkonsum und Drogenkonsum sind eine Hauptursache für Bluthochdruck bei jungen Menschen. Diese Gewohnheiten können auch eine Vielzahl anderer Gesundheitsprobleme verursachen, beispielsweise Leberzirrhose und bestimmte Krebsarten. Junge Menschen mit Bluthochdruck, die regelmäßig rauchen, trinken oder Drogen konsumieren, können ihren Blutdruck oft normalisieren, indem sie diese Gewohnheiten aufgeben.

Übergewicht

Übergewicht ist eine Hauptursache für Bluthochdruck bei jungen Menschen. Der überschüssige Körpermasse führt dazu, dass die Gewebe des Körpers mehr Blut benötigen, um mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt zu werden. Junge Menschen mit Bluthochdruck, die übergewichtig sind, können ihren Blutdruck oft durch Gewichtsabnahme normalisieren.

Schlafapnoe

Schlafapnoe ist eine sekundäre Ursache für Bluthochdruck bei jungen Menschen. Sie wird am häufigsten durch bestimmte Störungen des zentralen Nervensystems, Atemwegsobstruktion und Adipositas verursacht. Menschen mit Schlafapnoe setzen während des Schlafens für kurze Zeiträume (etwa 10 bis 30 Sekunden) die Atmung aus. Wenn die Ursache der Schlafapnoe ordnungsgemäß behandelt wird, kann auch der Bluthochdruck abnehmen.

Überfunktion der Schilddrüse

Eine Überfunktion der Schilddrüse ist eine sekundäre Ursache für Bluthochdruck bei jungen Menschen. Sie führt zu einer Erhöhung des Blutvolumens, zu einer Verengung der Blutgefäße und zu einer verstärkten Herztätigkeit. Menschen mit dieser Erkrankung bemerken oft, dass ihr Bluthochdruck zu normalisieren beginnt, sobald die Schilddrüsenüberfunktion ordnungsgemäß behandelt wird.