Hoher diastolischer Blutdruck verstehen: Ursachen und was zu tun ist

Der diastolische Blutdruck ist die Kraft des Blutes auf die Blutgefäße, wenn sich das Herz zwischen den Schlägen befindet. Es ist die niedrigere der beiden Zahlen, die bei einer Blutdruckablesung angegeben werden. Diastolischer Blutdruck gilt als hoch, wenn er mehr als 90 mmHg beträgt. Eine Person kann auch dann hohen Blutdruck haben, wenn ihr diastolischer Druck im normalen Bereich liegt.

Definition von hohem Blutdruck

• Eine Person wird mit hohem Blutdruck diagnostiziert, wenn ihr Druck 140/90 oder mehr misst. Das bedeutet, ihr systolischer Druck – gemessen, wenn das Herz schlägt – ist 140 mmHg und ihr diastolischer Druck ist 90 mmHg. Selbst wenn ihr diastolischer Druck niedriger wäre, würde sie immer noch mit hohem Blutdruck diagnostiziert werden, weil ihr systolischer Druck hoch ist.

Ursachen

• Bei etwa 90 Prozent der Menschen mit hohem Blutdruck kann keine Ursache identifiziert werden. Etwa 5 Prozent aller Menschen mit hohem Blutdruck haben den Zustand als Nebenwirkung einer anderen Erkrankung wie Nierenprobleme. Der Blutdruck einer Person kann bis zu einem gewissen Grad gesenkt werden, indem die Menge an Salz, die sie isst, begrenzt wird, ein gesundes Gewicht gehalten wird, regelmäßig Sport getrieben wird, nicht geraucht wird, nicht zu viel Alkohol getrunken wird und sich gesund ernährt wird. Hoher Blutdruck neigt dazu, in Familien aufzutreten. Er betrifft mehr Afroamerikaner als Personen anderer Gruppen.

Wirkungen

• Ein hoher diastolischer Druck schädigt die kleinen Blutgefäße in den Organen. Sie werden vernarbt, verhärtet und weniger elastisch. Das Risiko für ein blockiertes oder geplatztes Blutgefäß steigt. Menschen mit unbehandeltem hohem Blutdruck haben eher einen Schlaganfall, Aneurysma, Herzinsuffizienz, Herzinfarkt oder Nierenschaden. Ein hoher diastolischer Druck ist ein Zeichen dafür, dass das Herz härter arbeitet als normal. Ein steigender diastolischer Druck kann ein Hinweis darauf sein, dass eine Person Bluthochdruck entwickelt.

Alter

• Mit zunehmendem Alter neigt der systolische Druck einer Person dazu, zu steigen, während der diastolische Blutdruck gleich bleibt oder sinkt. Jüngere Menschen neigen dazu, einen niedrigeren systolischen Blutdruck und einen höheren diastolischen Druck zu haben.

Diastolischen Druck senken

• Eine Blutdruckmessung spiegelt wider, wie hart das Herz arbeitet, wie viel Blut gepumpt wird und wie groß und flexibel die Blutgefäße sind. Wenn Lebensstiländerungen den Blutdruck nicht genug senken, sind verschiedene Medikamente erhältlich, um den Flüssigkeitsgehalt im Körper zu kontrollieren und den Blutdruck zu senken.