Wie man mit Krücken ambulate

Ambulating , oder zu Fuß, mit Krücken ist eine Fähigkeit, die meisten hoffen, nie brauchen . Aber Fuß-, Bein -und Knöchelverletzungen sind häufig , und manchmal andere seltenere Erkrankungen wie Schlaganfall, können die Verwendung von Krücken sowie erfordern . Um nicht und Verschlechterung Ihrer Erkrankung oder verursachen sekundäre Probleme durch Missbrauch zu vermeiden , ist es wichtig zu lernen , wie man richtig mit Krücken gehen . Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihnen die beste Richtung auf Krücke - Einsatz , auf der Grundlage Ihrer spezifischen Bedingung. Aber es gibt auch ein paar grundlegende Richtlinien, die Sie folgen können , die Ihnen helfen Krücken richtig und sicher zu nutzen. Anleitung
1

Stellen Sie sicher, die Krücken sind die richtige Größe für Sie : Sie werden nicht in der Lage , richtig zu gehen , wenn sie es nicht sind . Ihre Höhe sollte zu verlängern etwa 1 bis 1 ½ Zoll unter den Achseln und Ihre Ellbogen sollten leicht gebeugt , wenn Sie die Handgriffe halten.
2

Drücken Sie die Spitzen der fest an Krücken Ihre Seiten und verschieben die meisten Ihr Gewicht , Ihre Hände auf den Handgriffen . Stützen Sie Ihr Gewicht nicht auf die Spitze der Krücken
3

Lehnen Sie sich leicht nach vorne und legen Sie die Punkte der Krücken etwa einen Fuß vor Ihnen ; . Weit genug auseinander, um Ihren Körper zu ermöglichen zwischen ihnen schwingen.
4

vorne Bewegen Sie Ihren Körper , als ob Sie dabei waren, die dysfunktionalen Bein auf den Boden zu setzen , sondern verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf die Krücken statt des Beines.

5

Schwingen Sie Ihren Körper zwischen den Krücken und landen auf Ihrem gesunden Bein , halten Sie Ihre Augen auf , wohin es geht konzentriert und nicht auf die Füße .
6

Legen Sie die Krücken in vor Ihnen und wiederholen Sie den Vorgang.