Wie sich Ziele zu setzen , wenn über Behinderung

Ziele sind konkrete Schritte , die folgten , um ein Ziel zu erreichen , müssen werden. Sie helfen Ihnen auf , was wichtig ist für Sie zu erreichen konzentrieren , damit Sie langfristige Ziele zu wählen und bieten kurzfristige Motivation. Ziele setzen hilft Menschen in allen Situationen zum Erfolg zu erzielen , aber wenn Sie behindert sind , Zielsetzung gibt Ihnen Möglichkeiten, Ihre Fähigkeiten und Ressourcen nutzen, um Hindernisse zu überwinden und Herausforderungen, die mit hohen Erwartungen auf Erfolg. Viele Menschen mit Behinderungen Ziele zu erreichen , indem Ziele , die klar, konkret, messbar und erreichbar sind . Was Sie
schriftliche Ziele
Support-System
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Wählen Sie realistische Ziele , die Stärken ausspielen und sind wahrscheinlich erfolgreich sein. Wählen Sie Ziele in Bereichen wie Bildung, physische, soziale , finanzielle und persönliche . Als Ziele erreicht werden , können Sie mehr schwierigsten gesetzt .
2

Notieren Sie Ziele , und geben jedem Schritt werden Sie ergreifen, um jedes Ziel treffen und zu identifizieren , wie Sie Ihren Erfolg bei der Erfüllung Ziele messen. Eine Frist für die Erfüllung Ihrer Ziele. Listen Sie Ihre Stärken und Schwächen und zu entscheiden, wie Sie sie benutzen, um Ihre Ziele zu erreichen.
3

Überprüfung und Aktualisierung der Liste der Ziele in regelmäßigen Abständen. Ziele können im Laufe der Zeit aufgrund von Änderungen der Umstände , Bedürfnisse oder Wünsche ändern. Priorisieren Sie Ihre Ziele und arbeiten an den wichtigsten zuerst.
4

Verwenden Sie ein Support-Netzwerk . Familie, Freunde , Organisationen und Selbsthilfegruppen sind alle Menschen mit Behinderungen zu helfen gesetzt und Ziele zu erreichen . Umgeben Sie sich mit Menschen, die an dich glauben . Nehmen Sie die Schritte, die Sie , Ihre Ziele auf eigene Faust erledigen müssen , aber akzeptieren Hilfe , wenn nötig. Jeder braucht eine Hand auf einen Zeitpunkt oder ein anderes , so fühlen sich frei , um Hilfe zu bitten.
5

Entwickeln Sie eine Bewältigungsstrategie , um mit Rückschlägen , Stress und Hindernissen umzugehen. Strategien kann alles von einfachen Methoden wie tiefes Atmen , um Beratungsgespräche enthalten.