Haus- & rezeptfreie Strategien
- Nasenspülung: Nasendusche oder Nasenspülung spült Schleim aus, reduziert Entzündungen und befeuchtet die Nasengänge.
- Dampfinhalation: Heiße Dusche, Schüssel mit heißem Wasser oder Gesichtsdampfer löst Verstopfung und beruhigt gereizte Schleimhäute.
- Rezeptfreie Medikamente: Abschwellmittel (orale Pseudoephedrin oder nasale Oxymetazolin – auf 3 Tage begrenzt), Antihistaminika (bei Allergien), Schmerzmittel (Ibuprofen, Paracetamol).
- Nasenpflaster: Klebestreifen öffnen mechanisch die Nasenventile und verbessern die Luftzirkulation.
- Luftbefeuchter: Bringt Feuchtigkeit in trockene Innenluft, verdünnt Schleim und reduziert Reizungen.
- Auslöser vermeiden: Allergene (Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare), Rauch, starke Gerüche.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- Symptome bestehen länger als 10 Tage oder verschlechtern sich nach anfänglicher Besserung.
- Hohes Fieber (>38,3 °C/101 °F), starke Gesichtsschmerzen oder Sehveränderungen.
- Wiederkehrende Nebenhöhlenentzündungen (>3–4 pro Jahr).
- Symptome nicht durch rezeptfreie Maßnahmen gelindert.
Medizinische Behandlungen
Verschreibungsoptionen umfassen Antibiotika (bei bestätigter bakterieller Nebenhöhlenentzündung), intranasale Kortikosteroide (reduzieren Entzündungen), Antihistaminika-Sprays oder Überweisung an einen HNO-Arzt zur Abklärung chronischer Nebenhöhlenentzündung (mögliche Bildgebung, Allergietest oder Operation).
