Asthmamanagement: Ein Leitfaden zur Symptomkontrolle & Verhinderung von Anfällen

Asthma ist eine chronische Erkrankung, die die Lungen durch Entzündung der Bronchien betrifft, die die Atemwege vorübergehend verengt und sie mit Sputum (Schleim) füllt, was zu Atemnot, Husten, Angst, niedrigen Sauerstoffwerten und sogar Atemstillstand führt. Anfälle können verhindert werden, indem Sie die Auslöser Ihres Asthmas vermeiden und sich mit Ihrem Arzt über einen Asthmamanagementplan beraten.

Was Sie benötigen

Erhaltungsinhalator (Kontrollmedikament), Rettungsinhalator (schnell wirkend), Erhaltungsmedikament.

Anleitung

Schritt 1: Kennen Sie Ihre Auslöser, um einen Anfall zu verhindern. Häufige Ursachen sind Staub, Tierhaare und Pollen. Diese zu vermeiden kann Ihnen helfen, Ihr Asthma zu erhalten und unter Kontrolle zu halten. Weitere Beispiele für Auslöser sind Schimmel, Stress, kalte Luft, luftgetragene Chemikalien, Nahrung, Bewegung, Erkältung und Grippe. Um Auslöser zu vermeiden, verwenden Sie allergiesichere Bezüge für Ihre Bettwäsche, um die Exposition gegenüber Hausstaubmilben zu verhindern, halten Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause aufrecht und entfernen Sie alle Haustiere, die Symptome verursachen.

Schritt 2: Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Asthmasymptome haben. Er wird Ihnen eine Atembehandlung mit einem Vernebler geben, um Ihre Atemwege schnell mit Albuterol zu öffnen. Ein Heim-Vernebler wird verschrieben, wenn Sie akute Asthmasymptome haben. Ein Vernebler ermöglicht es dem Patienten, das Medikament als Nebel in die Lungen einzuatmen. Dies wird helfen, Ihre Atmung zu beruhigen und könnte dazu führen, dass Sie den Schleim husten. Andere Medikamente, die mit dem Gerät verwendet werden, sind Proventil und Ventolin, albuterolbasierte Medikamente.

Schritt 3: Nehmen Sie die Medikamente, die Ihr Arzt verschreibt, um Ihr Asthma zu erhalten und Symptome zu verhindern. Das Kontrollmedikament (Langzeitmedikament) wird helfen, Ihr Asthma zu managen und es in Schach zu halten. Was Ihr Arzt für Sie vorschlagen könnte, ist eines von drei Kontrollmedikamenten: Steroide wie Advair, ein weißes Pulver, das in die Lungen inhaliert wird, um Auslöser davon abzuhalten, in die Bronchien einzudringen; Atrovent, ein Bronchodilatator; oder ein Antihistaminikum. Ihr zweites Rezept wird Ihr Rettungsinhalator (schnell wirkend) sein. Ein Rettungsinhalator sollte verwendet werden, während Sie einen Asthmaanfall haben, um Ihre Atemwege schnell zu beruhigen. ProAir wird häufig als Rettungsinhalator verwendet, weil es albuterolbasiert ist. Typischerweise wird er mit einem Abstandshalter verwendet, den der Arzt dem Rezept hinzufügt. Der Abstandshalter wird verwendet, um Ihnen zu helfen, das Medikament einzuatmen, anstatt es direkt in Ihren Hals gesprüht zu bekommen. Um Ihren Rettungsinhalator zu verwenden, befestigen Sie das offene Ende der Düse an der hinteren Öffnung des Abstandshalters. Legen Sie Ihren Mund über das Mundstück des Abstandshalters und atmen Sie aus. Drücken Sie den Inhalator herunter, sodass das Medikament aus der Düse und in den Abstandshalter gespritzt wird. Atmen Sie tief und langsam ein. Nachdem Sie etwa 30 bis 60 Sekunden gewartet haben, wiederholen Sie den Vorgang.

Schritt 4: Vermeiden Sie es, wenn möglich, krank zu werden. Asthma kann eine gewöhnliche Erkältung in etwas Schwereres verwandeln, wodurch sich die Lungen mit Schleim füllen und ein Anfall ausgelöst wird.