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Asthma ist eine medizinische Erkrankung, bei der blockierte oder verengte Atemwege Atemnot verursachen, was zu Symptomen wie Husten und Keuchen führt. Die Asthma and Allergy Foundation of America schätzt, dass 20 Millionen Amerikaner derzeit an Asthma leiden. Eine Substanz, die Ihre Atemwege reizt und Asthmasymptome verursacht, wird als Auslöser bezeichnet. Das Identifizieren und Vermeiden Ihrer Auslöser hilft, Ihre Symptome zu minimieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Die häufigsten Innenraum-Allergene umfassen Federn, Schimmel, Hausstaubmilben, Tierhaare und Kakerlaken. Hausstaubmilben ernähren sich von winzigen Hautschuppen und sind in jedem Zuhause zu finden. Holzboden oder Fliesen reduzieren Ihre Exposition gegenüber Hausstaubmilben im Vergleich zu Teppich, ebenso wie die Aufrechterhaltung der relativen Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus unter 50 Prozent im Sommer. Regelmäßiges Staubsaugen hilft, sowohl Hausstaubmilben als auch Tierhaare aus Ihrem Zuhause zu entfernen.
Um die Exposition gegenüber Schimmel zu reduzieren, stellen Sie sicher, dass es in Ihrem Zuhause keine Bereiche gibt, die über einen längeren Zeitraum feucht bleiben. Es kann eine gute Idee sein, Keller und Duschkabinen regelmäßig zu überprüfen.
Pollen ist ein feiner Staub, der von Pflanzen produziert wird und sich mit dem Wind verbreiten kann. Die Jahreszeit, in der Pollen am häufigsten vorkommt, bekannt als Pollensaison, variiert je nach Pflanzenart und geografischem Gebiet. Wenn Pollen ein Auslöser für Ihr Asthma sind, seien Sie sich bewusst, wann hohe Pollenwerte für Ihre Region erwartet werden, und reduzieren Sie die Zeit, die Sie im Freien verbringen. Gewitter können auch große Mengen Pollen in die Luft freisetzen.
Wenn eine reizende Substanz eingeatmet wird, wie beim Auftragen von Parfüm oder beim Reinigen, wird oft ein Asthmaanfall ausgelöst. Häufige Reizstoffe sind Luftverschmutzung, Zigarettenrauch, Reinigungssprays und -produkte sowie Parfüms.
Laut Merck.com haben bis zu 30 Prozent älterer Patienten Asthma, das durch Aspirin ausgelöst wird. Diese Patienten haben oft Nebenhöhlenverstopfung und Nasenpolypen zusätzlich zu ihren asthmatischen Symptomen.
Andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, einschließlich Brufen, Voltaren und Naposyn, können ebenfalls Asthma auslösen, ebenso wie Betablocker, eine Klasse von Medikamenten zur Behandlung von Glaukom und Herzkrankheiten.
Ein weiterer Auslöser, auf den Sie achten sollten, ist Tartrazin, eine gelbe Farbstoff, der an sich kein Medikament ist, aber verwendet wird, um einige Medikamententabletten zu färben.
Starke Emotionen oder Gefühle, einschließlich Wut, Angst und Aufregung, können Anfälle auslösen.
Sulfite, die als Konservierungsmittel in Lebensmitteln verwendet werden, können Asthma auslösen.
Ein häufiger Auslöser für Asthma ist Krankheit, insbesondere Erkältungen und Virusinfektionen.
Plötzliche Temperaturänderungen, kalte Luft, Wind und heiße oder feuchte Tage sind allesamt bekannte Asthma-Auslöser. Ein Schal über Nase und Mund bei kaltem Wetter zu tragen, hilft, die Luft feucht und warm zu halten und trägt dazu bei, Asthmaanfälle zu mildern.
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