Schmerzen und Entzündungen irgendwo im Körper können unangenehm und sogar entkräftend für einige sein. Konventionelle Medizin mag ein Medikament verschreiben, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren, aber diese Symptome werden wahrscheinlich zurückkehren, wenn das Medikament abgesetzt wird. Ganzheitliche Medizin behandelt den ganzen Menschen statt nur die Symptome, in der Hoffnung, die Symptome langfristig zu eliminieren oder stark zu reduzieren. Ganzheitliche Behandlungen zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen umfassen Bewegung, Akupunktur und Nahrungsergänzungsmittel.
Bewegung
- Körperliche Aktivität wird in der ganzheitlichen Medizin zur Behandlung vieler Erkrankungen dringend empfohlen. Körperliche Bewegung kann dem Körper helfen, sich leichter zu bewegen, was im Zusammenhang mit Gelenkerkrankungen hilfreich ist, die die Gelenke erheblich versteifen und extreme Schmerzen verursachen können. Bewegung verbessert die Durchblutung, was bei Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen helfen kann. Wenn Schmerzen und Entzündungen die Gelenke betreffen, kann eine gelenkschonende Form von Bewegung die Bewegungsfreiheit erhöhen, ohne den Gelenken viel Stress zu verursachen. Dies würde etwas wie Schwimmen oder Wassergymnastik umfassen.
Akupunktur
- Akupunktur ist eine ganzheitliche Behandlung, die aufgrund ihrer Fähigkeit, Schmerzen und Entzündungen im Körper zu behandeln, an Popularität und Glaubwürdigkeit gewinnt. Dieses alte chinesische Verfahren beinhaltet das Einführen sehr kleiner Nadeln in bestimmte Bereiche des Körpers, um die Energie des Körpers neu auszurichten. Ein großer Vorteil der Akupunktur ist, dass sie keine lästigen Nebenwirkungen verursacht wie viele der verschreibungspflichtigen Medikamente, die bei Schmerzen und Entzündungen verschrieben werden. NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) sind zum Beispiel sehr beliebte verschreibungspflichtige Medikamente für schmerzhafte und entzündliche Erkrankungen und sind dafür bekannt, eine Reihe von Nebenwirkungen zu verursachen.
Nahrungsergänzungsmittel
- Nahrungsergänzungsmittel werden auch in der ganzheitlichen Medizin häufig zur Behandlung von Störungen und Krankheiten eingesetzt, normalerweise in Verbindung mit anderen Behandlungen. Antioxidantien sind eine Art von Nahrungsergänzungsmittel, die oft zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen verwendet werden. Multivitamine und die Vitamine C und E werden ebenfalls zur Behandlung von Entzündungen verwendet. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie SAM-e, MSM und Haifischknorpel können ebenfalls verwendet werden.
