Glucosamin-HCL: Vorteile, Anwendungen und was Sie wissen müssen

Glucosamin-Präparate sind seit vielen Jahren bei denen beliebt, die die Gesundheit ihres Knorpels und ihrer Gelenke fördern möchten. Präparate mit Glucosamin finden sich in Apotheken, Kaufhäusern und sogar Supermärkten im ganzen Land.

Glucosamin-HCL im Detail

• Was ist Glucosamin-HCL?

  Glucosamin ist eine Substanz, die natürlich im Knorpelgewebe des menschlichen Körpers vorkommt. Gesunder Knorpel enthält reichlich Glucosaminverbindungen, während degenerativer Knorpel oft abnehmende Mengen der Substanz enthält.
  Glucosamin wird oft mit einem Salz oder Hydrochlorid (HCL) kombiniert und für den menschlichen Verzehr über Nahrungsergänzungsmittel hergestellt. Diese Präparate sollen die Integrität von Körperknorpel und Gelenken erhöhen und denen Linderung verschaffen, die unter Arthrose und anderen degenerativen Erkrankungen leiden, die Knorpel und Gelenke betreffen.

• Was bewirkt es?

  Menschen, die moderate Mengen an Glucosamin HCL konsumieren, können große Vorteile bei Knorpel- und Gelenkstörungen wie Arthritis ernten. Durch die orale Einnahme von Glucosamin wird angenommen, dass die Menge an natürlich vorkommenden Glucosaminverbindungen im Knorpel wieder aufgefüllt wird, und damit die Integrität des Knorpels und der umgebenden Gelenke gefördert wird.
  Glucosamin-Hydrochlorid wird oft mit einem anderen natürlich vorkommenden Chemikalie namens Chondroitin kombiniert, das neben Glucosamin in gesundem Knorpel vorkommt. Es wird angenommen, dass die beiden Verbindungen effizienter zusammenwirken.

• Was ist der Unterschied zwischen HCL und Sulfat?

  Glucosamin muss mit einem Transportmittel verknüpft werden, damit es von Menschen konsumiert werden kann. In den meisten Fällen ist das bevorzugte Transportmittel Hydrochlorid, ein Salz, das leicht vom Körper metabolisiert wird.
  In anderen Glucosaminverbindungen wird ein Schwefeltransportmittel verwendet. Diese Verbindung wird allgemein als Glucosaminsulfat bezeichnet.
  Derzeit laufen Studien, um zu zeigen, ob Hydrochlorid oder Sulfat ein besseres Transportmittel für Glucosamin ist, um in den Körper zu gelangen. Frühe Studien der Mayo Clinic deuten darauf hin, dass Glucosaminsulfat möglicherweise effizienter bei der Behandlung von knorpelbedingten Krankheiten ist als Glucosamin-Hydrochlorid.

• Was ist die Dosierung für Glucosamin HCL?

  Die übliche Dosis für Glucosamin HCL beträgt 1500 mg pro Tag. Dies wird normalerweise auf drei 500 mg Dosen aufgeteilt.
  Einige Ärzte empfehlen 20 mg Glucosamin HCL pro Kilogramm Körpergewicht. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Dosis am besten für Sie funktioniert.

• Risiken

  Orale Glucosamin-Präparate können Übelkeit, Magenverstimmung, Lethargie, Hautausschlag, Lichtempfindlichkeit, Kopfschmerzen oder eine Verdickung der Finger- und Fußnägel verursachen. Diese Nebenwirkungen verblassen normalerweise mit der Zeit und sind nicht lästig genug, um Patienten dazu zu veranlassen, ihre Glucosamin-Regime abzubrechen.
  In sehr seltenen Fällen können Herzklopfen oder ein leichter Anstieg des Blutdrucks unmittelbar nach der Einnahme von Glucosamin-Präparaten auftreten. Wenn Sie hohen Blutdruck oder eine Herzerkrankung haben, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Glucosamin-Regime beginnen.