Wie man den Schmerz lindern Von RA

Zahlreiche Schmerzlinderung Optionen sind für Menschen mit rheumatoider Arthritis zur Verfügung, die Gelenkschmerzen und Steifheit führen kann. Wenn Sie mit chronischen oder akuten Schmerzen zu tun haben, können Sie für den Medizin-Flasche zu erreichen, um die Entzündung zu stoppen und Schmerzen lindern . Aber es gibt auch Möglichkeiten, RA Schmerzen, die nicht um Arzneimittel handelt, gelingt . Was Sie
Supplements
Ice
Medikamente
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

die Schmerzen mit Omega-3- Ease . Es gibt mehrere Vorteile der Einnahme Omega -3 oder Fischöl . Diese natürliche entzündungshemmende können Schmerzen lindern und abzuwehren schweren gesundheitlichen Bedingungen wie Herzerkrankungen und Bluthochdruck .
2

mit Glucosamin Kampf RA Schmerzen. Nehmen Sie so beraten.
3

Schmerzen lindern mit Eis. Legen Sie einen kalten Lappen oder Eisbeutel auf entzündete Stellen um Schmerzen natürlich reduzieren . Übernehmen Sie in 15 Minuten ein, 15 Minuten aus Zyklen .
4

Schmerzen mit Wärme verwalten . Bewerben Wärme zu entspannen und Schmerzen lindern mit Muskelspannung verbunden. Verwenden Sie eine Heiß Tuch oder Heizkissen oder in einem heißen Bad zu sitzen.
5

Gönnen Sie sich Zeit , um zu heilen . Eine Verletzung oder Müdigkeit können Sie verlangsamen und RA verschlimmern. Holen Sie sich viel Ruhe und Schlaf zu helfen, Schmerzen zu lindern , und bleiben weg von Aktivitäten, die Ihren Zustand zu erschweren.
6

Betrachten moderate Bewegung . Pflegen starke und flexible Gelenke mit Übungen wie Laufen und Schwimmen - . Etwa 30 Minuten pro Tag, mindestens drei Mal pro Woche
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Verwenden Ibuprofen und andere Medikamente über den Laden , um Entzündungen zu kontrollieren und Schmerzen, oder fragen Sie Ihren Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente , um Schmerzen zu reduzieren. Nehmen Sie , wie verwiesen.