Effektive Triggerpunkt-Therapie bei Wirbelsäulen-Arthritis zur Schmerzlinderung

Überblick

Wirbelsäulen-Arthritis ist ein behinderndes Problem, das meist Personen über 40 Jahren betrifft. Tägliche Triggerpunkt-Therapie kann helfen, die Muskelfunktion wiederherzustellen und die durch Schmerzen und Taubheit im Rücken, Nacken, Kopf und Schultern verursachten Schmerzen zu verringern.

Deaktivierung

Die Triggerpunkt-Therapie deaktiviert die myofaziale Schmerzen und lindert die schmerzhaften Symptome, die durch Wirbelsäulen-Arthritis verursacht werden.

Krämpfe

Diese Art von Therapie reduziert Muskelkrämpfe im Rücken und erhöht den Blutfluss zum Triggerpunkt.

Druck

Die Triggerpunkt-Behandlung wird durchgeführt, indem Druck mit den Fingern und dem Daumen in durchdringenden Bewegungen ausgeübt wird. Der Druck wird normalerweise für 7 bis 10 Sekunden pro Punkt ausgeübt und wird sich vorübergehend schmerzhaft anfühlen; jedoch folgt schnell Linderung darauf.

Knoten

Triggerpunkte werden oft durch Abtasten der Muskeln gespürt, bis Sie einen empfindlichen, harten und verknüpften Bereich fühlen. Dieser Bereich wird von normalem Muskelgewebe umgeben sein.

Dehnen und Eis

Nachdem eine Triggerpunkt-Therapie-Sitzung abgeschlossen ist, werden Sie den Bereich leicht dehnen, die Muskeln entspannen und Eis auf die betroffene Stelle auftragen, um die Wahrscheinlichkeit einer Reaktion des Nervensystems zu verringern.