Informationen auf einer Gicht Diät

Gicht ist eine schmerzhafte Form von Arthritis, die , wenn hohe Konzentrationen von Harnsäure im Blut verursacht Kristalle in den Gelenken bilden auftritt. Nach der Mayo Clinic , die Regulierung der Ernährung kann helfen, Gicht zu vermeiden. Bedeutung

Bestimmte Lebensmittel enthalten große Mengen an Substanzen, sogenannte Purine , die in bestimmten Fleisch und Gemüse wie Champignons und Spargel zu finden sind. Das Abholzen von Purinen wird das Niveau der Harnsäure im Körper zu senken .
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Gicht Ernährung konzentriert sich auf den Ausschluss von tierischen Proteinen , Alkohol und Zucker. Hinzufügen von viel Wasser , Proteine ​​aus Pflanzen und komplexe Kohlenhydrate wie Getreide und Früchten stammt , ersetzt diese anderen Lebensmitteln in einer Gicht Ernährung .
Überlegungen

Nach der Mayo-Klinik , eine Gicht Ernährung allein oft nicht ausreicht, um Gichtanfällen ohne Medikamente sowie zu stoppen. Doch Diäten und Abnehmen kann sich auf die Häufigkeit der Attacken zu schneiden.