Wie natürlich behandeln Alzheimer-Krankheit

Studien haben gezeigt, dass es möglich sein kann, um den Fortschritt der Alzheimer-Krankheit natürlich durch Ernährung und Bewegung zu verlangsamen. Viele Forscher glauben, dass Vitamine und Nährstoffe in Lebensmitteln , Kräutern und Nahrungsergänzungsmittel finden Gedächtnisverlust zu kämpfen und erhöhen die Durchblutung des Gehirns. Anleitung
Natürlich mit Diät
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Fügen dunkel gefärbten Früchten und Gemüse reich an Antioxidantien und Vitamin C und E in der Ernährung behandeln Alzheimer-Krankheit . Finden Sie Lebensmittel, durch Vitamin auf der weltweit gesündesten Lebensmittel Website aufgelistet.
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Essen fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Thunfisch, die reich an Omega -3-und Omega -6-Fettsäuren und Vitamin B12 sind . Diese Nährstoffe sind in den frühen Stadien der Alzheimer besonders hilfreich .
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Folsäure und den Vitaminen B6 und B12 erhöhen die psychische Funktion zu verbessern. Folsäure ist in grünem Blattgemüse , Linsen, Avocados, Bananen, Orangen und Spargel gefunden. Vitamin B12 ist nur in tierischen Produkten gefunden. Einige Ärzte empfehlen Dosierungen von 400 Mikrogramm pro Tag im Kampf gegen Demenz .
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Nehmen Sie Ginkgo biloba , gesunde Blutzirkulation fördern . Es kann in Ergänzung Form genommen oder in grüne Tees gefunden werden. Fragen Sie Ihren Arzt für die richtige Dosierung.
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Kräuter wie Ginseng , Gehirnfunktion und Antioxidantien-reichen Kräutern wie Rosmarin, Oregano , Kümmel, Dill und Fenchel verbessern hinzufügen.
6 < p > Mit Antioxidans Gewürze wie Curcumin , die in Kurkuma zu finden ist.
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Fragen Sie Ihren Arzt über die Einnahme Nahrungsergänzungsmittel wie huperzine und Galantamin , die Speicher durch Verlangsamung der Abbau von Acetylcholin verbessern können. Erfahren Sie mehr über Nahrungsergänzungsmittel bei HealthandAge.com .
Halten Sie Aktiv, um die Alzheimer-
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Gönnen Übung im Freien durch Gehen, Schwimmen, Wassergymnastik , Gartenarbeit, Yoga oder Meditation. Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Übung an der Fisher -Center für die Alzheimer- Forschungsstiftung.
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Behandlung der Alzheimer Krankheit mit Massage und Aromatherapie mit Lavendel und Melisse , um Angst zu reduzieren.
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Halten Sie geistig aktiv mit Stichsäge und Kreuzworträtsel , Lesen, Wortspiele und Computerspiele.
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Versuchen Akupunktur, um Energiebahnen freizugeben und entlasten Steifigkeit und Muskelschmerzen.