Sundowning verstehen und vorbeugen: Ein Leitfaden für Pflegekräfte

Einleitung

Bei Menschen mit Demenz und Alzheimer-Krankheit tritt „Sundowning“ auf, wenn eine Person den Zeitraum zwischen Tagesende und Nachtanfang verwechselt. Obwohl Sundowning keine Krankheit ist, können die Symptome Desorientierung, Müdigkeit und Verschlechterung des Gedächtnisses im Laufe des Tages umfassen. Während es schwierig ist, die Alzheimer-Krankheit und Demenz zu verhindern, können Sie Symptome von Sundowning vorbeugen, indem Sie notwendige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Anleitung

1. Entfernen Sie koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee und koffeinhaltige Erfrischungsgetränke aus dem Haus oder der Pflegeeinrichtung. Einige Schokoriegel können ebenfalls Spuren von Koffein enthalten. Koffeinhaltige Getränke und Lebensmittel können bei Personen, die unter dem Sundowning-Syndrom leiden, Unruhe und die Unfähigkeit verursachen, nachts zu schlafen.

2. Regelmäßig Sport treiben. Laut der Februar 2007 Ausgabe von „Neurology“ waren ältere Menschen ab 65 Jahren, die täglich 15 Minuten Sport treiben, am wenigsten wahrscheinlich, an Alzheimer und Symptomen von Demenz und Sundowning-Syndrom zu erkranken. Für ältere Menschen kann Sport in Form von Hausarbeiten wie Gartenarbeit, Rasenmähen, Gehen oder Treppensteigen sein.

3. Denken Sie positiv. Da das Syndrom hauptsächlich neurologisch ist, kann positives Denken eine große Rolle bei der Verringerung der Chancen auf Sundowning spielen. Depression kann das Altern im Gehirn beschleunigen und negative Auswirkungen wie neurologische Hirnschäden verursachen. Positive und stressfreie Gedanken sind Übungen für das Gehirn und können das Gehirn gesund machen und Bluthochdruck vorbeugen, der zu Sundowning führt.