Sundowning managen: Aktivitäten zur Beruhigung von Verwirrtheit und Unruhe

Einleitung

Laut Clinical Geriatrics ist der Begriff Sundowning eher ein beschreibender Begriff als eine tatsächliche Diagnose. Sundowning beschreibt die Tendenz von Menschen mit Alzheimer-Krankheit und anderen kognitiven Beeinträchtigungen, während der Abendstunden verwirrt, aufgeregt und sogar aggressiv zu werden. Wenn die Unruhe schwerwiegend ist oder wenn die sundowning-Person eine Gefahr für sich selbst oder andere darstellt, können Medikamente erforderlich sein, um die Symptome zu kontrollieren. Andernfalls gibt es mehrere Aktivitäten, die helfen können, die Person zu beruhigen und zu entspannen.

Repetitive Aktivitäten

• Viele Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen genießen die Routine repetitiver Aktivitäten wie das Falten von Kleidung, das Reinigen von Besteck und das Stapeln von Papieren. Um Verletzungen und Brandgefahren zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass die repetitive Aktivität nicht in der Nähe eines Herdes, einer offenen Flamme oder heißen Wassers stattfindet.

Alte Routinen befolgen

• Denken Sie darüber nach, was Ihr Angehöriger abends früher gerne getan hat. Vielleicht hat er die Abendnachrichten gesehen, eine Zeitung gelesen, das Abendessen zubereitet oder etwas Zeit in seiner Werkstatt verbracht. Unter Berücksichtigung der Sicherheit versuchen Sie, diese Aktivitäten nachzuahmen. Zum Beispiel könnten Sie Ihren Angehörigen beim Abendessen helfen lassen oder ihm einen Schraubendreher und ein altes Möbelstück geben, das er auseinandernehmen kann.

Gehen oder Auf und Ab gehen

• Viele Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen beruhigen sich selbst durch Gehen, Umherwandern oder Auf und Ab gehen. Richten Sie einen Teil Ihres Hauses ein, wie zum Beispiel den Keller, der kindersicher ist, und erlauben Sie Ihrem Angehörigen, überschüssige Energie abzulaufen. Sie könnten auch vorschlagen, abends gemeinsam spazieren zu gehen oder eine Autofahrt zu unternehmen. Denken Sie jederzeit an die Sicherheit. Lassen Sie Ihren Angehörigen nicht unbeaufsichtigt draußen umherwandern, sonst könnte sie sich verlaufen und den Weg nach Hause nicht mehr finden.

Telefonate

• Sie können Ihren Angehörigen vielleicht beruhigen, indem Sie ihm erlauben, mit auswärtigen Verwandten oder Freunden zu telefonieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Angehörigen sagen, mit wem er spricht („Das ist deine Schwester Nora, die in Columbus lebt“), und seien Sie bereit, das Telefon zurückzunehmen, wenn Ihr Angehöriger während des Gesprächs frustriert oder verwirrt wird. Viele Menschen mit Demenz lieben es, in der Nähe von kleinen Kindern zu sein, also wenn es ein junges Enkelkind gibt, das bereit ist, mit Ihrem Angehörigen zu telefonieren, umso besser.

Entspannungsaktivitäten

• Ermutigen Sie Ihren Angehörigen, ein Lieblingsfernsehprogramm zu schauen, vielgeliebte Musik zu hören oder sogar aus dem Fenster zu schauen und über das zu sprechen, was sie sieht. Die meisten Menschen mit Demenz mögen keine Bäder, aber Ihr Angehöriger könnte eine sanfte Massage von Nacken und Schultern mögen oder sich die Haare bürsten lassen. Sie könnten auch versuchen, Ihrem Angehörigen aus einem Lieblingsbuch vorzulesen oder Lieder zu singen, die Sie früher gemeinsam gesungen haben, als Sie jünger waren.