Niesen lindern: Ursachen, Hausmittel & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Unabhängig von der Ursache kann Niesen ein echtes Problem sein. Übermäßiges Niesen kann beinahe jeden Bereich Ihres Lebens beeinträchtigen. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Niesen zu lindern. Die Ursache zu finden ist hilfreich, aber selbst wenn Sie nicht sicher sind, warum Sie niesen, gibt es dennoch Maßnahmen, die Sie ergreifen können.

Das benötigen Sie

• Drogerie
• Arzt
• Rezeptfreie Medikamente
• Nasenspray mit Kochsalzlösung

Anleitung

1. Versuchen Sie, der Ursache des Problems auf den Grund zu gehen. Die meisten Fälle von übermäßigem Niesen rühren von Allergien her. Sie könnten allergisch auf Tierhaare, Schimmel, Pollen, Staub, Beifuß usw. reagieren. Um herauszufinden, ob Sie auf ein Familienhaustier allergisch sind, sollten Sie eine Woche bei einem Freund ohne Haustiere verbringen. Wenn es Ihnen besser geht, wissen Sie, dass dies die Antwort ist. Überprüfen Sie Ihr Haus auf Schimmel, um festzustellen, ob Sie darauf allergisch sind. Was Pollen betrifft, so befinden sich diese in der Luft. Haben Sie viel Zeit im Freien verbracht? Die zweithäufigste Ursache für Niesen ist die gewöhnliche Erkältung. Tatsächlich kann übermäßiges Niesen das erste Anzeichen dafür sein, dass eine Erkältung im Anzug ist. Sie sollten innerhalb von ein oder zwei Tagen wissen, ob dies die Ursache ist. Natürlich gibt es auch immer das Niesen, das in die Kategorie „Ursache unbekannt“ fällt.

2. Wenn Sie Allergien haben: Das Offensichtlichste ist, sich von dem Ding fernzuhalten, auf das Sie allergisch sind. Während der Pollensaison halten Sie Türen und Fenster geschlossen. Wenn Sie von draußen nach Hause kommen, duschen Sie und ziehen Sie sich um. Dadurch wird der Pollen entfernt. Wenn dies unmöglich ist, gibt es Medikamente, die Sie einnehmen können. Verwenden Sie rezeptfreie Antihistaminika wie Claritin. Claritin ist eine gute Wahl, weil es sowohl in einer nicht schläfrig machenden Formel als auch in schnell auflösenden Tabletten erhältlich ist, die im Mund zergehen. Sie möchten möglicherweise auch in die Praxis Ihres Arztes gehen und ein rezeptpflichtiges Nasenspray verschrieben bekommen. Flonase und Nasonex sind die häufigsten und wirksamsten.

3. Wenn Sie eine gewöhnliche Erkältung haben: Sie möchten Ihre Nasengänge offen halten. Dampf kann dabei helfen. Kochen Sie einfach einen Topf Wasser, nehmen Sie ihn vom Herd, beugen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch über den Kopf in den Dampf. Das Handtuch hält den Dampf gefangen, sodass Sie ihn einatmen können. Wenn Ihre Erkältung voll ausgebildet ist, können Sie rezeptfreie Abschwellmittel ausprobieren. Das Ziel ist es, Ihre Nase freizubekommen. Sobald dies eintritt, sollten Sie in der Lage sein, aufzuhören zu niesen.

4. Wenn keine bekannte Ursache vorliegt: Verwenden Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung. Dies ist die natürlichste Lösung, die Sie finden können. Es sollte Ihre Nasengänge freimachen und hoffentlich das Niesen stoppen. Wenn es nicht funktioniert, würde ich empfehlen, die zuvor erwähnten rezeptpflichtigen Nasensprays auszuprobieren. Es sollte nur ein Spritzer pro Tag reichen, um das Niesen fernzuhalten.