Effektive Hilfe bei verstopfter Nase: Einfache Hausmittel

Ob durch eine Erkältung oder Allergien, eine verstopfte Nase macht keinen Spaß. Eine verstopfte Nase kann es schwer machen, nachts zu schlafen, und lässt Sie sich noch elender fühlen. Es gibt mehrere Wege, Ihre verstopfte Nase zu heilen, damit Sie leichter atmen können.

Dampf

Dampf kann helfen, eine verstopfte Nase zu befreien. Versuchen Sie, eine heiße Dusche zu nehmen, ohne einen Lüfter einzuschalten, um zu sehen, ob das hilft, Ihre verstopfte Nase zu befreien. Eine Alternative ist die Verwendung eines Verdampfers, um Dampf in die Luft zu bringen, wobei Sie vorsichtig sein sollten, nicht zu nah an den Dampf zu kommen, um Verbrennungen zu vermeiden. Eukalyptusöl oder Menthol können dem Dampf hinzugefügt werden, um Ihre verstopfte Nase zu heilen.

Nasensprays

Nasensprays können helfen, Ihre Nasenhöhlen zu befeuchten, sie davor zu bewahren, auszutrocknen. Diese vorbeugende Maßnahme hält Ihre Nasenhöhlen davon ab, zu reißen und anfällig für die Keime zu sein, die Ihre Nase überhaupt verstopfen.

Nasenspülung

Die Nasenspülung verwendet eine Salzwasserlösung, um die Nasenhöhle auszuspülen. Die Verwendung eines Neti-Topfs ist eine beliebte Methode, um Nasengänge auszuspülen. Mit dem Kopf in einem 45-Grad-Winkel über einem Waschbecken geneigt, gießen Sie die Salzwasserlösung sanft in ein Nasenloch. Das Wasser sollte in das andere Nasenloch hinein- und wieder herausfließen.

Scharfer Senf oder Wasabi

Einige scharfen Senf oder Wasabi zu essen kann verstopfte Nasen sehr schnell befreien. Beide sind sehr scharf, also ist diese Heilung nichts für schwache Nerven. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Taschentücher bereit haben, um sich die Nase zu putzen und sie zu befreien.

Medizin

Es gibt mehrere Medikamente, um eine verstopfte Nase zu befreien. Diese Medikamente können helfen, Schleim genug zu verdünnen, um ihn durch Naseputzen zu entfernen. Das Antihistaminikum in Allergiemedikamenten kann verstopfte Nasen verhindern, indem es Allergene blockiert, die verstopfte Nasen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um das richtige Medikament für Sie zu finden.