Das Best Heuschnupfen Relief

Heuschnupfen, die häufigste Form von saisonalen Allergien, Symptome hat , die sehr ähnlich Erkältung. Die allergische Reaktion durch die Einwirkung von Pollen oder Schimmel verursacht entsteht eine dünne , häufiger wässriger Ausfluss aus der Nase und verursacht juckende Augen und die Haut zu fühlen. Der beste Ansatz zu finden, Linderung von Heuschnupfen konzentriert sich auf die Vermeidung des Allergens so viel wie möglich , Schritte zu vermeiden oder zu vermindern die Symptome und die Stärkung des Immunsystems . Verringerung der Exposition gegenüber Allergenen

Minimieren Exposition gegenüber Allergenen durch die folgenden Maßnahmen : - . Halten Sie die Fenster in der Wohnung geschlossen und die Fenster im Auto aufgerollt - Haben das Auto gewaschen häufig innen und out - . ändern Sie die Einstellung der Klimaanlage in der Wohnung, so dass es zirkuliert Luft im Hause statt Ziehen in Luft aus dem Freien - . Wäsche Bettwäsche , Schlafanzüge und Kleidung regelmäßig in heißem Wasser , um sicherzustellen, dass die Pollen nicht am Körper oder eine erholsame Nachtruhe zu stören getragen . Waschen Sie die Haare und die Haut vor dem Schlafengehen ist auch wichtig, da Pollen sammelt sich in den Haaren und auf der Haut - . Bei der Arbeit auf dem Hof ​​, eine Maske tragen und eine Schutzbrille , um die Pollen von den Augen und der Lunge zu halten. Beschränken Sie Zeit, um Morgenstunden im Freien verbrachten , wie Gras in bestäubt Mittag - . Halten Sie Haustiere innerhalb oder außerhalb , aber nicht beide wie Hunde und Katzen abholen Pollen auf ihrem Fell - . Vermeiden Sie Tabakrauch , wie es die Lungen und Augen reizt . - - Refrain von Alkohol, da es Schleimproduktion erhöht .
Medikamente

bei der Suche nach Hilfe für Heuschnupfen, ein Over-the -counter Medikamente wie Claritin Zyrtec oder kann sein, alles, was benötigt wird , um die Symptome zu löschen. Wenn dies nicht hilft, ist es am besten , einen Arzt für einen Allergietest zu besuchen. Nachdem die spezifische Allergie festgestellt wurde , kann der Arzt eine Reihe von Allergie-Aufnahmen .
Natürliche Wege zur Suche Relief

Fügen Joghurt in der Ernährung. Eine Studie an der University of California -Davis herausgefunden, dass Joghurt essen jeden Tag reduziert die Menge und Schwere der Heuschnupfen -Attacken. Bananen essen kann auch helfen, Heuschnupfen. Forscher an der Universität Gießen in Deutschland festgestellt, dass die Menge an Magnesium in Essen drei Bananen zu finden ist genug, um eine Heuschnupfen- Attacke zu stoppen.

Rot, können juckende Augen , indem Scheiben kühlen Gurken über die Augen entlastet werden. Gekühlte schwarze Teebeutel auf die Augen gelegt wird dazu beitragen, Schwellungen und Reizungen . Hinzufügen Eukalyptusöl ins Badewasser oder Einatmen in einer Dampfbehandlung wird helfen, Staus durch Heuschnupfen verursacht werden.

Mehrere Kräuter sind bekannt hilfreich bei der Behandlung von Heuschnupfen zu sein . Brennnesselblatt , Königskerze Blatt , Brennnessel und Wildkirsche Rinde sind bei der Abwehr von allergischen Reaktionen hilfreich . Versuchen Sie, ein alkoholfreies flüssiger Extrakt aus Augentrost oder Schafgarbe , um Linderung der Symptome zu finden. Legen Sie ein paar Tropfen des Kräuterextrakt unter die Zunge und halten Sie ihn dort für ein paar Minuten vor dem Schlucken.