Allergien verstehen und behandeln: Symptome, Ursachen & Linderung

Laut der Mayo Clinic leiden etwa 50 Millionen Amerikaner unter Allergien. Saisonale Allergien oder Heuschnupfen betreffen die Mehrheit dieser Betroffenen und treten typischerweise im Frühling und Herbst am stärksten auf. Saisonale Allergien können von Bäumen, Unkraut, Gräsern und Blumen ausgehen. Andere Allergien sind ganzjährig vorhanden und betreffen Sie das ganze Jahr über. Dazu gehören Tierhaare, Hausstaub und Schimmel. Medikamente und selbst angewandte Hausmittel können die Symptome der meisten Allergien lindern.

Allergie-Symptome

Laut der American Academy of Allergy, Asthma and Immunology können Allergiker Niesen, laufende Nase, juckende Augen und Kehle sowie Nesselsucht erleben. Schwerwiegendere Symptome sind Keuchen und Bronchialspasmen. Diese Symptome können für den Allergiker zumindest reizend und unangenehm sein und in einigen Fällen lebensbedrohlich werden.

Selbsthilfemaßnahmen

Unternehmen Sie mehrere Schritte, um allergiebedingte Symptome zu lindern oder sie ganz zu vermeiden. Der beste Weg, allergischen Reaktionen vorzubeugen, ist der direkte Verzicht auf Allergene. Um Ihre Belastung durch Außenallergene wie Pollen und Gräser zu minimieren, halten Sie Ihre Fenster geschlossen, damit Pollen nicht ins Haus gelangen, und lassen Sie die Autofenster während der Fahrt geschlossen. Verzichten Sie während der Hochsaison für Pollen auf Aufenthalte im Freien und mähen Sie den Rasen nicht selbst.

Laut der Mayo Clinic können selbst saubere Häuser Allergene wie Hausstaub, Schimmel und Tierhaare beherbergen. Um allergische Symptome durch diese Allergene zu lindern, legen Sie einen wöchentlichen Reinigungsplan fest und kontrollieren Sie die Temperatur in Ihrem Zuhause, um Hausstaubmilben zu minimieren. Halten Sie Haustiere aus dem Schlafzimmer fern und ziehen Sie einen Luftreiniger in Ihrem Zimmer in Betracht. Wenn möglich, lassen Sie jemand anderen das Staubwischen und Staubsaugen übernehmen. Beim Staubwischen und Staubsaugen können Allergene aus Textilien aufgewirbelt werden.

Medikamente

Laut der Mayo Clinic gibt es Allergiemedikamente in Form von Tabletten, Flüssigkeiten, Nasensprays, Augentropfen, Hautcremes und Spritzen. Einige Medikamente sind rezeptfrei erhältlich, andere erfordern ein Rezept. Kortikosteroide, die größtenteils nur auf Rezept erhältlich sind, verhindern und behandeln Entzündungen, indem sie allergische Reaktionen blockieren. Sie können eingenommen oder inhaliert werden.

Antihistaminika blockieren Histamin, eine Chemikalie, die vom Immunsystem während einer allergischen Reaktion freigesetzt wird, und können ebenfalls eingenommen oder inhaliert werden. Antihistaminika sind rezeptfrei erhältlich und umfassen Claritin und Zyrtec. Abschwellende Mittel wie Sudafed werden hauptsächlich zur schnellen Linderung von Allergiesymptomen wie Nasen- und Nebenhöhlenverstopfung eingesetzt.

Allergiespritzen können eine langfristige Option für Personen sein, die unter anhaltenden Allergien leiden und mit anderen Medikamenten keine Linderung finden.