Natürliche Linderung bei Allergien und Halsschmerzen: Hausmittel

Allergien können eine Vollzeit- oder zumindest ganzjährige Plage sein, die das Leben derer, die unter ihnen leiden, elend macht. Es gibt natürlich die üblichen konventionellen Heilmittel, aber es gibt auch eine Reihe potenziell starker Hausmittel. Dazu gehören einfache Dinge wie die Installation eines Luftfilters und das Auslegen einer Willkommensmatte bis hin zu pflanzlichen Lösungen – wie Eukalyptus und Brennnessel.

Zuerst die Luft reinigen

Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihre Allergien verschwinden – zusammen mit den Halsschmerzen, die sie mit sich bringen – kurz nachdem Sie einen HEPA-Luftfilter aufgestellt haben. HEPA steht für „high-efficiency particulate air“, und HEPA-Filter können bis zu 98 Prozent aller Allergene in dem Bereich entfernen, den sie abdecken. Um einen Filter der geeigneten Größe zu erhalten, betrachten Sie seine saubere Luftzufuhrrate (CADR); wenn die Zahl mindestens zwei Drittel der Quadratmeter des Raumes beträgt, wird der Filter wahrscheinlich funktionieren. Viele Staubsauger haben ebenfalls HEPA-Filter.

Die Matte hinauslegen

Es klingt einfach, aber denken Sie darüber nach, eine Willkommensmatte hinauszulegen, um Reizstoffe davon abzuhalten, in Ihr Haus zu gelangen. Pollen, Schimmel, Hausstaubmilben, Pestizide, Holzrauch und andere Reizstoffe werden auf den Schuhen der Menschen in Ihr Haus und Büro getragen. Eine Willkommensmatte ermutigt Menschen, ihre Schuhe abzuwischen. Die beste Option ist natürlich, dass die Menschen ihre Schuhe an der Tür lassen.

Brennnessel

Brennnessel, erhältlich in jedem Kräuterladen, ist ein natürliches Heilmittel zur Bekämpfung von Allergien. Diese mehrjährige Pflanze mit kleinen grünen Blüten wird seit langem für ihre tonisierenden, zusammenziehenden und harntreibenden Eigenschaften verwendet. Wenn es um Allergien geht, können die Blätter und Wurzeln der Pflanze helfen, die reizenden Giftstoffe auszuscheiden. Brennnessel kann als Tinktur, in Pillenform oder sogar als Tee eingenommen werden.

Eukalyptus

Ein weiteres pflanzliches Heilmittel beinhaltet Eukalyptus. Insbesondere hilft dieses Kraut, gegen Halsschmerzen anzukämpfen – auf zwei Arten. Erstens ist es ein natürliches Adstringens – was bedeutet, dass es geschwollenes Gewebe schrumpft, in diesem Fall in Ihrem Hals. Zweitens ist es ein natürlicher Entzündungshemmer. Bei Halsschmerzen sollten Sie in Betracht ziehen, einen Eukalyptustee zuzubereiten, indem Sie 2 oder 3 TL zerkleinerte Eukalyptusblätter (erhältlich in jedem Kräuter- oder Naturproduktladen) in eine Tasse kochendes Wasser geben.