Nahrungsmittelallergie-Symptome managen: Hausmittel und Prävention

Allergien gegen Nahrungsmittel können von leicht bis schwer reichen. Es gibt einige Hausmittel, die hilfreich sind, um die Symptome einer Reaktion auf ein bestimmtes Nahrungsmittel zu mildern; jedoch sind einige Fälle von Nahrungsmittelallergie-Folgen zu schnell und problematisch, um anzunehmen, dass ein einfaches Hausmittel das Problem lösen kann. Die besten Hausmittel sind Prävention und Vorbereitung, gefolgt von tatsächlichen Kombinationen von Früchten und Vitaminen aus dem Haushalt (ein ferner dritter Platz).

Prävention

Wenn Sie oder Ihr Kind Nesselsucht bekommen oder zu keuchen beginnen, nachdem Sie ein Nahrungsmittel gegessen haben, sollten Sie einen Allergologen oder Arzt aufsuchen, um getestet zu werden. Wenn es eine schwere Allergie ist, kann er oder sie Ihnen Medikamente wie einen Epi-Pen verschreiben, um Anaphylaxie zu kontrollieren. Es ist eine gute Idee, zu lernen, alle Nährwertkennzeichnungen richtig zu lesen. Es besteht die Möglichkeit, dass das Allergen einen anderen wissenschaftlichen Namen haben kann, und es ist am besten, mit dem Hersteller oder Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie eine mysteriöse Zutat ausprobieren. Milch kann als Molke oder Caseinat aufgeführt werden, und Eier können als Ovomucin und Albumin aufgeführt werden. Meiden Sie Backwaren, wenn Sie eine Nuss-, Ei- oder Milchallergie haben, und meiden Sie Wurstwaren, wenn Sie eine Milchallergie haben (siehe Referenz 3).

Vorbereitet sein

Informieren Sie alle potenziellen Betreuungspersonen und Freunde über den Zustand von Ihnen oder Ihrem Kind. Wenn Sie mit einem Kind darüber sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie die Situation vollständig erklären und ein Signal für den Fall einer Reaktion erstellen, von dem alle Betreuungspersonen und Freunde wissen sollten. Sie können Rollenspiele verwenden, um einem Kind zu helfen, Versuchung und Gruppendruck zu vermeiden, und ihm die Gelegenheit geben, Nein zu sagen zu üben. Bauen Sie Selbstwertgefühl und Unabhängigkeit im Kind auf, indem Sie es loben, nachdem es ein allergieauslösendes Nahrungsmittel abgelehnt hat. Lassen Sie Ihr Kind auch ein medizinisches Armband tragen. Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie in einem Restaurant essen gehen; fragen Sie nach Zutaten, wenn Sie sich bei einem bestimmten Nahrungsmittel nicht sicher sind (Siehe Referenzen 2 und 3).

Hausmittel

Beachten Sie, dass diese Hausmittel nicht von der FDA ausgewertet wurden und dass es eine gute Idee ist, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich auf sie verlassen. Die Vitamine B5 und E wurden mit der Kontrolle allergischer Reaktionen in Verbindung gebracht und können in verschiedenen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden. Fünf Tropfen Rizinusöl, gemischt in einer halben Tasse Frucht- und Gemüsesaft einmal täglich jeden Morgen, können Allergien helfen, die Nase, Haut und Magen-Darm-Trakt betreffen. Eine halbe Limette, gemischt in Wasser mit einem Teelöffel Honig, kann allergische und toxische Unreinheiten ausspülen. Ein bis zwei Bananen pro Tag können Ihnen helfen, Reaktionen wie Hautausschläge, Asthma und Verdauungsstörungen zu vermeiden. Ein Stück frischer Ingwer in Tee kann Ihnen helfen, mit Übelkeit umzugehen. Ein weiteres Heilmittel gegen Übelkeit und Morgenübelkeit ist, 1 Esslöffel Honig mit 1 Esslöffel Apfelessig in Wasser zu mischen und es vor dem Schlafengehen zu trinken. Eine Kombination aus Karotten-, Rote-Bete- und Gurkensaft kann helfen, die Symptome von Nahrungsmittelallergiereaktionen zu kontrollieren (siehe Referenz 2, Ressource 1).