Lebensmittel zu vermeiden, während der Allergie- Saison

Bestimmte Pollen auf den Bäumen oder Reben von Obst und Gemüse kann eine allergische Reaktion hervorrufen. Diese sind während bestimmter Jahreszeiten vor allem in der Konzentration hoch. Im Frühjahr und Herbst können einige Lebensmittel, Juckreiz , Schwellungen im Hals und Lippen, Verdauungsprobleme und verengte Atemwege. Nach Revolution Health , sollten bestimmte Obst und Gemüse aufgrund der großen Menge an Histamin in einigen Lebensmitteln vermieden werden. Diese Lebensmittel sollte reduziert werden, oder von Ihrer Diät beseitigt , bis die Symptome abklingen oder Ihr Arzt sagt, dass es sicher ist. Erle Pollen

Laut " Lebensmittel-Allergien für Dummies ", Tomaten , Avocados , Spinat , Auberginen und Sellerie sind nur ein paar Gemüse, die Histamine enthalten , die dazu führen können Allergien zu flackern , wenn verbraucht . Nach Clifford W. Bassett, MD, können Erle Baumpollen allergische Reaktionen verursachen, wenn Sie verbrauchen Mandeln , Äpfel , Sellerie , Kirschen , Pfirsiche, Birnen oder Petersilie. Um die Symptome zu reduzieren , nehmen Sie ein Over-the -counter Antihistaminika Medikamente einmal täglich während der Allergie-Saison .
Birke Pollen

Birke Pollen kann eine allergische Reaktion hervorrufen in diejenigen, die unter Heuschnupfen leiden. Diese Pollen können sich auf Koriander, Fenchel , Kiwi, Litschi, Nektarinen, Orangen , Petersilie , Pastinaken , Paprika , Pflaumen -, Soja- und Pflaumen gefunden werden. Es ist auch auf Äpfel , Mandeln , Sellerie , Kirschen, Pfirsiche und Haselnuss gefunden. Birch Allergien treten im Frühjahr, wenn die meisten dieser Früchte und Gemüse sind in der Saison. Es ist wichtig , diese Lebensmittel zu vermeiden, wenn das Kochen , und auf den Server zu fragen, ob Sie Ihre Mahlzeit enthält jede dieser Lebensmittel , denn sie können schwere Reaktionen auslösen , obwohl Sie nicht allergisch auf alle Lebensmittel, in dieser Gruppe sein.


Gras und Unkraut Pollen

Gras -und UnkrautpollenBetroffene sollten den Kontakt mit Melonen , Bananen, Zucchini, Gurken , Sonnenblumensamen und Wassermelone im Herbst und Winter zu vermeiden, da die Pollenzahl ist höher als üblich während dieser Zeit. Orangen, Kamillentee , Melone und Honigmelonen enthalten auch hohe Mengen von Histamin , die Juckreiz und einen verengten Hals , wenn sie eingenommen verursachen können.