Linderung bei starker Nasenverstopfung: Ursachen & Lösungen

Nasenverstopfung tritt auf, wenn das Nasengewebe und die Blutgefäße in der Nasenhöhle mit überschüssiger Flüssigkeit anschwellen (siehe Referenz 3). Starke Nasenverstopfung kann den Alltag einer Person beeinträchtigen, einschließlich der Schlafgewohnheiten, und großes Unbehagen verursachen. Während starke Nasenverstopfung schwer zu behandeln sein kann, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um das damit verbundene Unbehagen zu lindern.

Ursachen

Es gibt viele verschiedene Ursachen für Nasenverstopfung. Die häufigsten sind saisonale oder tierische Allergien, Erkältungen, trockene Luft und Sinusitis. Andere Ursachen sind, aber nicht beschränkt auf, Stress, Schwangerschaft, Parfüm, hormonelle Veränderungen, kalte Temperatur, Tabakrauch und Schilddrüsenprobleme. Die meisten dieser Ursachen sind vorübergehend und werden mit Behandlung und Zeit nachlassen. Es gibt einige Ursachen für starke Nasenverstopfung, die nicht umweltbedingt sind. Dazu gehören eine abweichende Nasenscheidewand und Asthma. Eine abweichende Nasenscheidewand tritt auf, wenn die dünne Wand, die Nasenscheidewand genannt wird, in Ihrer Nase auf eine Seite verschoben ist, wodurch ein Nasenweg kleiner wird. In einigen Fällen kann sie eine Seite Ihrer Nase blockieren und den Luftstrom reduzieren (siehe Referenz 3).

Symptome

Nasenverstopfung umfasst typischerweise mehrere Symptome, die sehr unangenehm sein können. Druck, Empfindlichkeit und Schmerzen oberhalb der Augenbrauen und oberhalb der oberen Seitenzähne sind nur einige der Symptome, die mit Nasenverstopfung einhergehen können. Nasenverstopfung wird manchmal von einem dicken gelben oder grünen Ausfluss begleitet. Typischerweise nimmt die Verstopfung im Liegen zu. Postnasaler Schleimfluss, Mundgeruch und ein reizender trockener Husten können ebenfalls vorhanden sein.

Nasenspülung

Die Nasenspülung ist eine der effektivsten Hausbehandlungen gegen Nasenverstopfung. Die Nasenspülung beinhaltet das Ausspülen von verdicktem Schleim und Reizstoffen aus Ihrer Nase mit einer Salzwasserlösung. Die Verwendung einer Nasenkanne ist bei der Durchführung einer Nasenspülung vorteilhaft. Entwickelt, um die Nasenhöhle zu spülen, ist eine Nasenkanne ein kleiner Behälter, der wie eine Teekanne aussieht. Dr. James T. Li, der für die Mayo Clinic schreibt, sagt, Sie sollten zuerst die Nasenkanne mit warmem Salzwasser oder einer nasalen Kochsalzlösung füllen. Neigen Sie Ihren Kopf über ein Waschbecken und platzieren Sie die Tülle der Nasenkanne im oberen Nasenloch. Das Salzwasser wird durch Ihre Nasenhöhle fließen und aus dem Nasenloch austreten. Wiederholen Sie diesen Vorgang auf der anderen Seite. Nasenkannen sind online und in den meisten Apotheken und Reformhäusern erhältlich. Sie kosten im Allgemeinen weniger als 20 $ (siehe Referenz 3). Eine Nasenspülung kann jederzeit durchgeführt werden. Tatsächlich kann die regelmäßige Verwendung einer Nasenkanne effektiver bei Nasenallergie- und Nasennebenhöhlen-Symptomen sein als rezeptfreie Medikamente.

Medizinische Behandlungen

Rezeptfreie Medikamente können helfen, einige der mit Nasenverstopfung verbundenen Beschwerden zu lindern. Analgetika genannte Medikamente reduzieren Schmerzen, die durch Sinusdruck verursacht werden. Diese Medikamente umfassen Aspirin, Ibuprofen und Paracetamol. Antihistaminika können überschüssigen Schleim austrocknen. Expektorantien-Abschwellmittel helfen bei der Entfernung von überschüssigem Schleim in den Nasennebenhöhlen, Lungen und Ohren. Rezeptfreie Nasensprays können auch Nasennebenhöhlenverstopfung lindern. Sie sollten jedoch nicht länger als mehrere Tage verwendet werden, aufgrund der Gefahr der Abhängigkeit.

Es gibt mehrere verschreibungspflichtige medizinische Behandlungen, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen können. Schmerzmittel wie Ibuprofen, Naproxen und Paracetamol sind in verschreibungspflichtiger Stärke erhältlich. Ihr Arzt kann auch orale Antibiotika verschreiben, wenn eine Nasennebenhöhlenentzündung die Ursache Ihrer Verstopfung ist. Kortisonhaltige Nasensprays können ebenfalls verwendet werden, um Entzündungen der Nasenwege zu reduzieren (siehe Referenz 1).

Umgebung und Ernährung

Einige Mittel gegen Nasenverstopfung umfassen die Änderung Ihrer Umgebung, einschließlich Ihrer Ernährungswahl. Vaporizer werden zur Linderung von Nasenverstopfung empfohlen. Die Kondensation in der Luft hilft, die Nasenwege zu öffnen. Mentholzusätze im Vaporizer können seine Wirksamkeit erhöhen.

Einige Menschen stellen fest, dass der Verzehr von scharfem Essen helfen kann, die Nasenwege zu befreien. Ethnische Lebensmittel, die für ihre Schärfe bekannt sind, sind auch beliebte Hausmittel. Es ist nicht ungewöhnlich, nach dem Verzehr von scharfen mexikanischen, chinesischen oder indischen Gerichten mit scharfen Chilischoten Linderung zu finden (siehe Referenz 2).

Operation

Eine Operation kann die letzte Option für jemanden sein, der unter chronischer Nasenverstopfung leidet, wäre jedoch nur für Menschen nützlich, deren Nasenverstopfung auf eine abweichende Nasenscheidewand zurückzuführen ist. Die chirurgische Reparatur einer abweichenden Nasenscheidewand wird Septoplastik genannt und ist die einzige Möglichkeit, eine abweichende Nasenscheidewand zu reparieren. Während einer Septoplastik wird Ihre Nasenscheidewand in die Mitte Ihrer Nase repositioniert. Dies kann erfordern, dass der Chirurg Teile Ihrer Nasenscheidewand schneidet und entfernt, bevor er sie in der richtigen Position wieder einsetzt (siehe Referenz 3). Der erhöhte Luftstrom verbessert die Symptome der Nasenverstopfung.