Natürliche Linderung saisonaler Allergien: Ein ganzheitlicher Ansatz

Wenn der Einzug des Herbstes mit einem Gefühl von Verstopfung, brennenden Augen und der Notwendigkeit, überall eine Taschentuchschachtel mitzuführen, einhergeht, haben Sie möglicherweise saisonale Allergien. Und wenn Sie nicht mögen, wie Allergiemedikamente und -behandlungen Sie fühlen lassen, gibt es ganzheitliche Optionen, die konventionelle Mittel ergänzen oder ersetzen können.

Kochsalz- oder Nasenspülungen

Die Nase fängt Reizstoffe ein, die dann saisonale Allergiesymptome wie Niesen hervorrufen können. Kochsalzsprays können das Innere der Nase feucht halten und Reizungen reduzieren. Sie können auch ein Produkt wie NeilMed Sinus Rinse verwenden, um Pollen, Schmutz und Fremdstoffe zu entfernen. Eine Nasenkanne kann ebenfalls Fremdpartikel wegspülen, überschüssigen Schleim auf natürliche Weise ausspülen und die Nasenwege frei halten.

Salzlampen

Einigen Experten zufolge lindern Salzlampen Allergie- und Nebenhöhlen-Symptome, indem sie die umgebende Luft reinigen. Produktanbieter wie Designed4LifeUSA.com sagen, dass das Himalaya-Salz, das die Lampe verwendet, 84 Elemente (einschließlich Mineralien) enthält, die im menschlichen Körper vorkommen, und keine Schadstoffe enthält. Wenn die Glühbirne der Lampe das Salz erhitzt, gibt sie negative Ionen ab, die Schadstoffe aus der Luft entfernen.

Ohrenkerzen

Ohrenkerzen ziehen Wachs und Schmutz aus dem Ohr und lindern Symptome wie das Gefühl, „total verstopft“ zu sein. Sie benötigen möglicherweise bis zu drei Kerzen pro Ohr pro Sitzung. Nach der Behandlung schlägt ein Mitarbeiter von Celebration, einem Alternativprodukte-Händler in Colorado Springs, Colorado, vor, ein paar Tropfen Teebaumöl in jedes Ohr zu träufeln.

Luftbefeuchter und Luftreiniger

Luftbefeuchter halten die Luft in Ihrem Zuhause feucht. Aber einige Kaltluftbefeuchter können Hausstaubmilben und Schimmel züchten, was Allergiesymptome verschlimmert. Für bessere Ergebnisse, insbesondere in trockenen Klimazonen oder im Winter, möchten Sie vielleicht einen Warmnebel-Luftbefeuchter wie das Enviracaire-Modell ausprobieren. Luftreiniger können helfen, Bakterien, Viren und Schadstoffe aus der Raumluft zu reinigen.

Hinweise

Wenn Ihre saisonalen Allergien schwerwiegend sind, besprechen Sie Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt. Oft mögen Menschen das Gefühl von Nasenspülungen oder Nasenkannen nicht, sodass ihre Anwendung etwas Übung erfordern kann. Führen Sie keine Ohrenkerzenbehandlung allein durch; Sie benötigen Hilfe. Versuchen Sie immer nur eine ganzheitliche Methode auf einmal, bevor Sie mehrere Behandlungen umsetzen.