Natürliche Linderung bei Kopfverstopfung & Allergien: Wenn Medikamente versagen

Kopfverstopfung und Allergien sind eine belastende Erkrankung für viele Menschen und gehen oft Hand in Hand. Wenn Medikamente nicht mehr wirken, gibt es mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Symptome zu lindern.

Was Sie benötigen

• Nasenspülkanne
• Meerrettich
• Chilischoten
• Staubsauger
• Luftentfeuchter
• Teebaumöl
• Vitamin C

Anleitung

Wie man Kopfverstopfung und Allergien lindert, wenn Medikamente nicht helfen

1. Verwenden Sie jeden Morgen und Abend eine Nasenspülkanne. Dies sind teekannenförmige Kunststoffbehälter, die in vielen Drogerien gekauft werden können. Sie werden mit einer speziellen Salz-Wasser-Spülung geliefert, die mit destilliertem Wasser gemischt und zur Reinigung der Nebenhöhlen verwendet wird. Platzieren Sie den Ausguss in einem Nasenloch, während Sie sich über ein Waschbecken beugen. Lassen Sie die Lösung durch Ihre Nebenhöhlen fließen und aus dem gegenüberliegenden Nasenloch herauslaufen. Sie wird Schleim, Allergene und Bakterien aus Ihren Nasenwegen ausspülen. Sehen Sie sich das Video im Ressourcenbereich an, um zu erfahren, wie Sie die Nasenspülkanne effektiv verwenden.

2. Verwenden Sie Meerrettich und Chilischoten so oft wie möglich in Ihren Speisen. Dies sind natürliche Abschwellmittel und wirken, um Schleim und Allergene aus Ihrem Körper auszuscheiden.

3. Staubsaugen Sie jeden Teppich in Ihrem Zuhause, um Staub, Tierhaare und Allergene einzufangen und zu beseitigen, die allergische Reaktionen und Kopfverstopfung verursachen können. Es ist am besten, täglich zu staubsaugen. Wenn verfügbar, verwenden Sie einen Staubsauger, der mit einem Hocheffizienz-Partikelabscheider (HEPA)-Filter ausgestattet ist.

4. Stellen Sie einen Luftentfeuchter in Ihr Schlafzimmer, um Feuchtigkeit aus der Luft zu entfernen. Übermäßige Feuchtigkeit kann Bronchialwege reizen und die Verstopfung erhöhen.

5. Geben Sie drei Tropfen Teebaumöl pro Tasse Wasser in einen Topf. Kochen Sie das Wasser und halten Sie Ihren Kopf über den Topf und atmen Sie den Dampf fünf Minuten lang ein. Lassen Sie den Dampf Ihr Gesicht nicht verbrennen. Teebaumöl ist ein natürliches antimykotisches, antibakterielles und antivirales ätherisches Öl. Es kann in vielen Reformhäusern und Drogerien gekauft werden.

6. Laut homeremediesweb.com können Sie alle acht Stunden 1000 mg Vitamin C einnehmen, um den Histaminspiegel im Körper zu senken. Dies reduziert Kopfverstopfung und Allergien.