Stress und Allergien: Den Zusammenhang verstehen

Allergische Reaktionen gehören laut der Asthma and Allergy Foundation of America zu den fünf häufigsten chronischen Krankheiten in den Vereinigten Staaten. Die Symptome hängen von der Art der Allergie ab, aber Stress beeinflusst diese Reaktionen.

Merkmale

Eine Studie, die an der Ohio State University durchgeführt und auf der Jahrestagung 2008 der American Psychological Association in Boston berichtet wurde, ergab, dass Stress und Angst die Stärke und Beständigkeit allergischer Reaktionen erheblich erhöhten.

Nachwirkender Effekt

Dieselbe Ohio-State-Studie ergab, dass der Einfluss von Stress auf allergische Reaktionen besonders am zweiten Tag der Symptome, der sogenannten „späten Reaktion“, deutlich wird. Beweise deuten darauf hin, dass allergiegeplagte Personen in dieser Phase empfindlicher auf andere Reize reagieren, selbst auf solche, auf die sie keine Vorgeschichte allergischer Reaktionen haben.

Spekulation

Von den Ohio-State-Forschern wird spekuliert, dass die durch Stress ausgelöste späte Reaktion mit erhöhten Spiegeln von Stresshormonen und immunologischen Substanzen zusammenhängen könnte, die freigesetzt werden, wenn eine allergische Reaktion und Stress gleichzeitig auftreten.

Weitere Erkenntnisse

Die Behandlung von Allergien mit Antihistaminika hat in der Regel keine Wirkung auf die Symptome der späten Reaktion.

Lösung

Um der Wirkung von Stress auf Allergien entgegenzuwirken, reduzieren oder lösen Sie Ihren Stress vollständig auf. Gängige Stressbewältigungsstrategien umfassen Meditation und körperliche Bewegung. Schon etwas so Einfaches wie ausreichend Schlaf kann helfen, Ängste zu lindern.