ADHS-Test: Symptome verstehen und eine genaue Diagnose erhalten

Testen Sie sich selbst auf ADHS

• Fragen Sie sich, ob Sie oft große Probleme mit der Organisation haben. Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie so viel zu tun haben, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Wenn Sie immer ernsthafte Probleme haben, Aufgaben in Ordnung zu bringen, dann haben Sie möglicherweise ADHS.

• Bestimmen Sie, ob Sie immer herumzappeln und albern herumlaufen, wenn Sie längere Zeit sitzen und aufpassen müssen. ADHS-Patienten haben Schwierigkeiten, sich auf ein Projekt oder eine Aufgabe zu konzentrieren. Sie suchen oft nach etwas anderem, wenn sie anfangen, den Fokus zu verlieren oder sich zu langweilen. ADHS-Betroffene werden in diesen Situationen oft aufstehen und herumlaufen, selbst wenn es nicht angemessen ist.

• Notieren Sie, ob Sie oft Schwierigkeiten haben, ein Projekt zu beenden, an dem Sie lange gearbeitet haben. Manche ADHS-Betroffenen sind in der Lage, sehr gute Arbeit zu leisten, aber wenn die Aufgabe zu lang ist, hören sie auf zu arbeiten.

• Bewerten Sie, wie Sie sich in Situationen verhalten, in denen Sie auf Ihre Reihe warten müssen. Wenn Sie oft Schwierigkeiten haben, bis zu Ihrem Sprechen zu warten, dann haben Sie möglicherweise ADHS. Sie unterbrechen auch häufig Menschen.

• Betrachten Sie einige der Fehler, die Sie bei Aufgaben bei der Arbeit oder in der Schule gemacht haben. Ein Test auf ADHS besteht darin zu sehen, ob Ihre Fehler bei Aufgaben gemacht werden, die Sie für langweilig halten oder die zu einfach erscheinen.

• Überprüfen Sie, ob Sie durch alltägliche Geräusche in Ihrer Arbeitsumgebung abgelenkt werden. Viele ADHS-Patienten finden es schwer, sich zu konzentrieren, wenn ihr Arbeitsplatz voller Umgebungsgeräusche ist.