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ADHD-Verhaltenstherapie: Effektive Strategien zum Symptommanagement

Verhaltenstherapie bei ADHS

Personen, bei denen eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde, sehen sich emotionalen und verhaltensbezogenen Herausforderungen ausgesetzt, die ihr tägliches Leben stören. Medikamente sind eine Behandlungslinie, aber wenn sie zusammen mit Verhaltenstherapie eingesetzt werden, wird das Ergebnis verbessert. Dies ist wichtig, weil die Symptome zwar offensichtlich sind und in der Kindheit diagnostiziert werden, die Herausforderungen jedoch bis ins Erwachsenenalter anhalten.

Definition

  • Die Symptome von ADHS müssen vor dem siebten Lebensjahr vorhanden sein und mindestens sechs Monate andauern, bevor eine Diagnose gestellt werden kann. Darüber hinaus müssen die Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit und Impulsivität häufiger und schwerwiegender sein als bei typischen Kindern desselben Alters. Sie müssen auch in verschiedenen Umgebungen beobachtet werden, und zwar an mindestens zwei verschiedenen Orten wie Zuhause und Schule.

Behandlung

  • Das Ziel der Behandlung von ADHS ist es, Symptome zu reduzieren und die Funktionsfähigkeit zu verbessern. Stimulanzien werden häufig eingesetzt, weil sie helfen, die Hyperaktivität zu beruhigen und den Fokus zu verbessern. Verhaltenstherapien wie Verhaltensmodifikation und kognitive Verhaltenstherapie gehen auf Kernprobleme ein und lehren Fähigkeiten, die eine verbesserte tägliche Funktionsfähigkeit unterstützen.

Verhaltensmodifikation

  • Verhaltensmodifikation ermutigt gewünschtes Verhalten und unterdrückt unerwünschtes Verhalten. Der Prozess beginnt mit einer Bewertung der Stärken und Schwächen des Kindes und zielt auf ein bestimmtes Verhalten ab. Dann werden die "ABCs" definiert. Das bedeutet, dass das Antezedens ("A"), das Verhalten ("B") und die Konsequenzen ("C") bestimmt werden müssen. Dies sollte für das bestehende unerwünschte Verhalten und für das neue Verhalten, das Sie lehren möchten, geschehen. Das Antezedens ist alles, was das Verhalten verursacht. Eine genaue Betrachtung des Antezedens und dessen, was durch das Verhalten erreicht wird, hilft dabei, zu definieren, welchen Zweck das Verhalten erfüllt, und bietet einen besseren Fokus für die notwendigen Änderungen.

Verhaltensmodifikation umsetzen

  • Eltern, Lehrer und Therapeuten sollten zusammenarbeiten, um einen Plan zu erstellen, um "A" und "C" zu kontrollieren, um das gewünschte Verhalten beim Kind zu provozieren. Konsistenz ist sehr wichtig, daher sollte der Plan von allen umgesetzt werden, die mit dem Verhalten zu tun haben. Der Plan sollte angeben, welches das neue Verhalten ist, und dann das Ziel in kleine erreichbare Schritte unterteilen. Für jeden Schritt sollten spezifische Anweisungen geschrieben werden, die beschreiben, was getan wird, um das gewünschte Verhalten zu provozieren (Antezedens), welches das resultierende Verhalten sein sollte und welche Konsequenzen verwendet werden.
    Das Ziel sollte sein, sich auf das Positive zu konzentrieren und eine erfolgreiche Reaktion zu belohnen, aber das Team sollte sich von Anfang an auch auf negative Konsequenzen einigen. Dies ist ein langer Prozess, bei dem das Verhalten möglicherweise viele Male provoziert werden muss, bis das neue Verhalten oder die neue Fähigkeit erlernt und ohne Aufforderung ausgeführt werden kann. Belohnungen sollten unmittelbar nach jeder erfolgreichen Reaktion gegeben werden, aber sie können die Form von Aufklebern auf einer Tabelle annehmen, und wenn die Tabelle voll ist, kann eine größere Belohnung gegeben werden.

Kognitive Verhaltenstherapie

  • Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hilft Menschen mit ADHS zu lernen, negative Gedanken und ungenaue Wahrnehmungen sowie die daraus resultierenden Verhaltensmuster zu erkennen. Arbeitsblätter werden verwendet, um ein Ereignis zu identifizieren, festzuhalten, was sie dachten, wie sie das Ereignis interpretierten und um ihre Gefühle und ihr Verhalten zu beschreiben. Auf diese Weise beginnen sie, den Zusammenhang zwischen der Art und Weise, wie ihre Gedanken beeinflussen, was sie tun und wie sie sich fühlen, zu sehen. Wenn dieser Zusammenhang verstanden ist, ist der nächste Schritt zu überlegen, ob die Realität ihre Gedanken stützt. Das Ziel ist es zu lernen, zu beurteilen, ob Gefühle und Verhalten für die Situation angemessen sind und zu lernen, was sie anders machen könnten.

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