Wie behandeln ADD Natürlich mit Diäten und Zulagen

Kinder und Erwachsene werden mit ADD in einem alarmierenden Tempo diagnostiziert. Hyperaktivität und die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren kann durch eine Reihe von Dingen in unserer Umgebung ausgelöst werden. In einigen Fällen kann ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn zurückgeführt werden , während andere von Dingen in der Umgebung der Person verursacht wird. Anleitung
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Sie sich oder Ihr Kind eine komplette physische Get . Dies wird Ihnen helfen zu verstehen , was die Ursache einige der Hyperaktivität. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Änderungen Ernährung oder Lifestyle-Änderungen , mit denen Sie Ihre Hyperaktivität in einer konstruktiven Weise zu verwalten.
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Begrenzen Sie alle raffinierten Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln. Natürliche Formen von Lebensmitteln sind für den Körper leichter zu assimilieren . Lebensmittel, die verarbeitet werden, sind frei von den meisten Nährstoffe und sind oft mit chemischen Konservierungsmitteln geladen. Diese Konservierungsmittel können die Art der Gehirnfunktionen .
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Fügen Kaltwasserfischen in der Ernährung zu behindern. Lachs und Thunfisch sind eine ausgezeichnete Wahl , weil sie hohe Mengen an essentiellen Fettsäuren , die wichtig für eine optimale Gehirnfunktion sind zu haben.
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Flüssigkeit Baldrianextrakt ist nachgewiesen worden , damit das Gehirn zu verlangsamen und effizienter funktionieren . Wird mit Ginko biloba ( Speicher-Enhancer ) und Ginseng, hat es sich als Ergebnisse mit wenigen bis gar keine Nebenwirkungengezeigt .
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Kindern zu erlauben, arbeiten und spielen in ihrem eigenen Tempo . Viele Male ADD wird häufig mit Langeweile verwechselt . Kinder werden gezwungen, eine streng strukturierte Bildungsprogramm , zu folgen, wenn das, was sie wirklich brauchen, ist zu dürfen, in ihrem eigenen Tempo zu lernen. Einfache Änderungen an der Struktur, Bewegung und mehr Hände auf das Lernen ermöglicht werden hervorragende Ergebnisse .
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In frischem Obst und Gemüse zu den Diäten. Vermeiden Sie Trockenfrüchte. Sie sind reich an Zucker und wird nur ein hyperaktives Episode auslösen .
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Vermeiden Sie Limonaden . Die meisten haben , wenn sie Koffein und kohlensäure sind Phosphor enthalten. Beide sollten unter allen Umständen vermieden werden.