ADHS bei Erwachsenen verstehen: Symptome, Auswirkungen & Bewältigungsstrategien

Obwohl die meisten Menschen Aufmerksamkeitsdefizitstörungen mit hyperaktiven Kindern assoziieren, richtet die erwachsene Entsprechung im Leben von Erwachsenen großen Schaden an. Wie bei ADS bei Kindern manifestiert sich die erwachsene Variante auf viele ähnliche Weise, wie impulsives Verhalten, Aufschieberitis, Ablenkung, geringes Selbstwertgefühl und manchmal schlechte zwischenmenschliche Beziehungen. Der größte Unterschied zeigt sich bei den Arten von täglichen Aktivitäten. Während ein Kind seine Hausaufgaben vergessen kann, vergisst ein Erwachsene vielleicht eine geplante Bürositzung oder eine fällige Rechnung. Allerdings kann ADS bei Erwachsenen, wenn sie unbehandelt bleibt, schwerwiegendere Folgen haben, wie Arbeitsverlust, gescheiterte Beziehungen und sogar Obdachlosigkeit.

Vergesslichkeit

Ein wichtiges Anzeichen, zusammen mit anderen Symptomen, der Aufmerksamkeitsdefizitstörung bei Erwachsenen ist ständige Vergesslichkeit. Verpasste Termine, vergessen, wo Gegenstände platziert wurden, und den Überblick über Verpflichtungen verlieren, sind einige Beispiele.

Aufschieberitis

Obwohl Aufschieberitis nicht automatisch Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung diagnostiziert, ist es ein wichtiges Symptom, wenn es mit anderen Anzeichen kombiniert wird. Erwachsene mit ADS neigen dazu, Dinge aufzuschieben, oft müssen sie mehrmals daran erinnert werden. Rechnungen werden oft spät bezahlt und Hausarbeiten werden in letzter Minute erledigt, wenn überhaupt.

Impulsives Verhalten

Impulsives Verhalten ist ein weiterer starker Indikator für Aufmerksamkeitsdefizitstörung bei Erwachsenen. Spontane Ausgaben, häufige Jobwechsel, wiederholte Verkehrsverstöße und übermäßiger Konsum von Drogen und/oder Alkohol sind alle Anzeichen von ADS, solange auch andere Symptome vorhanden sind.

Ablenkung

Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung finden es äußerst schwierig, sich zu konzentrieren. Wenn sie nicht an dem Thema interessiert sind, neigen ihre Gedanken dazu, abzuschweifen. Dieses Verhalten führt tendenziell zu Frustration und Langeweile.

Geringes Selbstvertrauen

Möglicherweise aufgrund zahlreicher gebrochener Versprechungen und halb fertiger Arbeiten leiden viele Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung unter geringem Selbstvertrauen. Einige Personen mit ADS sind jedoch extrem intelligent und High-Achiever.

Familiäre Vorgeschichte

Genetik neigt dazu, bei Aufmerksamkeitsdefizitstörung eine Rolle zu spielen. Lernprobleme, emotionale Störungen und andere Verhaltensprobleme sind normalerweise erbliche Merkmale, die von einer Generation zur nächsten weitergegeben werden; Erwachsene mit ADS können andere Familienmitglieder mit derselben oder ähnlichen Störung haben.

Schlechte Beziehungen

Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung können unter leidenden Freundschaften und Beziehungen leiden. Dies wird normalerweise durch andere Symptome wie geringes Selbstwertgefühl, Aufschieberitis, Vergesslichkeit und eine Neigung, nicht zuzuhören, verursacht.