Nicht-medikamentöse Strategien zur ADS-Behandlung bei Kindern

Es gibt Medikamente, um Kindern zu helfen, die unter der Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) leiden. Obwohl Medikamente ADS nicht heilen, können sie einem Kind helfen, sich besser auf Dinge zu konzentrieren, auf die es normalerweise abgelenkt wäre. Es gibt jedoch verschiedene Nebenwirkungen, die mit ADS-Medikamenten einhergehen, einschließlich Reizbarkeit, Depression, Appetitverlust, Ticks, Magenverstimmung und Kopfschmerzen. Um die Möglichkeit von Nebenwirkungen zu vermeiden, können Kinder ohne jegliche Medikamente gegen ADS behandelt werden.

Anleitung

1. Setzen Sie spezifische Ziele mit Kindern. Stellen Sie sicher, dass das Kind für 15-Minuten-Intervalle konzentriert und bei der Aufgabe bleibt. Geben Sie eine fünfminütige Pause zwischen den Intervallen, bis die Aufgabe erledigt ist. Jüngeren Kindern können feste Zeiten zum Teilen von Spielzeug unter Gleichaltrigen gegeben werden. Dies kann dem Kind helfen, plötzliche Dränge zu kontrollieren, die bei Kindern, die ADS haben, häufig sein können.

2. Führen Sie Belohnungen und Konsequenzen mit Kindern, die unter ADS leiden, konsequent durch. Wenn das Kind eine Aufgabe für die zugewiesene Zeit konzentriert erledigt, belohnen Sie es mit einem Lieblingssnack oder zusätzlicher Spielzeit. Wenn das Kind nicht wie angewiesen konzentriert bleibt, führen Sie eine unerwünschte Konsequenz durch, wie zum Beispiel, dem Kind nicht zu erlauben, fernzusehen oder Videospiele zu spielen. Seien Sie konsequent.

3. Lernen Sie effektiver mit dem Kind. Manche Kinder können ohne Medikamente gegen ADS behandelt werden, indem Lernfähigkeiten neu gestaltet werden. Verwenden Sie beispielsweise konsequent Karteikarten, um das Gedächtnis zu unterstützen. Lernen Sie Tage vor einem Quiz oder Test, anstatt nur in der Nacht davor zu lernen. Gründliche Notizen zu machen, kann dem Kind helfen, mit weniger Verwirrung zu lernen.

4. Organisieren Sie die Schultasche und den Schreibtisch des Kindes. Wenn das Kind in der Grundschule ist, bitten Sie den Lehrer, zu helfen, den Schreibtisch des Kindes angemessen zu organisieren. Dies kann dem Kind helfen, Gegenstände schnell und mit weniger Schwierigkeiten zu finden. Ältere Kinder können Ordner und Notizbücher mit Trennblättern organisieren, die ihnen helfen können, Notizen und Aufgaben prompt zu finden.

5. Erkunden Sie soziales Verhalten, um ADS ohne Medikamente zu behandeln. Die meisten Kinder, die mit ADS leben, erleben soziale Unbehagen unter Gleichaltrigen und sind unsicher, wie sie mit anderen interagieren sollen. Ermutigen Sie die Kommunikation zwischen dem Kind, Familienmitgliedern und Freunden. Führen Sie Rollenspielszenarien durch, um zu sehen, wie das Kind auf bestimmte Situationen reagiert.

6. Überwachen Sie die Ernährung des Kindes. Eine Änderung der Ernährung des Kindes kann eine Möglichkeit sein, ADS zu behandeln. Achten Sie auf das Energieniveau des Kindes und darauf, wie das Kind auf Aufmerksamkeit und Details reagiert, nachdem es gegessen hat. Vielleicht müssen Koffein und Zucker eliminiert und mehr Obst und Gemüse in die Ernährung aufgenommen werden.