Natürliche Heilmittel bei ADD: Kräuterpräparate & Unterstützung

Einleitung

Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADD) ist das am häufigsten diagnostizierte Syndrom unter amerikanischen Kindern, mit 4,5 Millionen diagnostizierten Kindern in den USA bis 2006, laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Die meisten Kinder mit ADD wachsen nicht darüber hinweg, wie zuvor gedacht. Symptome umfassen die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, Desorganisation, kurze Aufmerksamkeitsspanne, Impulsivität und Hyperaktivität. Wenn unbehandelt, kann ADD das Lernen, die Schulleistung, die Arbeitsleistung und zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigen.

Pflanzliche Behandlung

Die Behandlung von ADD umfasst typischerweise eine Kombination aus Medikamenten und Verhaltenstherapie. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls verwendet werden, um ADD-Symptome zu reduzieren, insbesondere bei leichten bis mäßigen Fällen. Pflanzliche Behandlungen können ein guter Erstansatz sein, der helfen kann festzustellen, ob Medikamente wirklich notwendig sind. Sowohl Medikamente als auch Kräuter sind am wirksamsten, wenn sie in Kombination mit anderen natürlichen Therapien verwendet werden, wie verbesserte Ernährung, Verhaltensmodifikation, körperliche Bewegung und Training in organisatorischen Fähigkeiten.

Anregende Kräuter

Dr. Robert A. Schulman empfiehlt Ginkgo biloba und Ginseng, um Gedächtnis und Konzentration bei Menschen mit ADD oder ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) zu verbessern. Diese Kräuter – weit verbreitet in Naturkostläden, Vitaminläden und Drogerien – scheinen die Gehirnfunktion zu verbessern, indem sie den Blutfluss erhöhen. Erhöhter Blutfluss bedeutet eine größere Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zum Gehirn. Ginseng hat sich jedoch auch als blutzuckersenkend erwiesen, was die Intensität der ADD-Symptome erhöhen kann. Wenn Sie sich entscheiden, Ginseng auszuprobieren, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind regelmäßig und gleichmäßig isst, um den Blutzucker zu stabilisieren.

Beruhigende Kräuter

Beruhigende Kräuter können ebenfalls hilfreich bei der Behandlung von ADD sein. Aufmerksamkeitsdefizitstörung, selbst ohne die Hyperaktivitätskomponente, verursacht oft Angst. Angst kann die geistige Energie Ihres Kindes ablenken und die Menge an Gehirnleistung begrenzen, die er einer anspruchsvollen Aufgabe widmen kann. Dr. Linda B. White empfiehlt das Kraut Kava-Kava für die Behandlung von ADD-bezogener Angst. Kava-Kava ist eines der wenigen sedierenden Kräuter, die Angst reduzieren, ohne geistige Benommenheit oder Müdigkeit zu verursachen. Es ist weit verbreitet in Tee- und Tinkturform. Wenn die ADD-Symptome Ihres Kindes Hyperaktivität umfassen, könnte er tagsüber ein stärkeres sedierendes Kraut wie Baldrian vertragen. Baldrian kann auch als Schlafmittel nützlich sein, wenn die Hyperaktivität oder Angst den Schlaf tendenziell unterbricht. Ausreichender Schlaf ist für optimale Gehirnfunktion unerlässlich. Unruhiger Schlaf und häufiges spätes Schlafengehen werden wahrscheinlich die Symptome von ADD verschlimmern.

Weitere Überlegungen

Viele Naturheilpraktiker empfehlen Vitamin-, Mineral- und andere Nährstoffergänzungen, um die Symptome von ADD zu bekämpfen. Dr. Robert Schulman empfiehlt Magnesium (ein häufiger Mangel, der Unaufmerksamkeit verursachen kann), B-Vitamine (um Neurotransmitter im Gehirn zu synthetisieren und dem Gehirn zu helfen, Kohlenhydrate für Energie zu nutzen), Vitamin C (das die Neurotransmitterfunktion im Gehirn unterstützt), Spirulina (eine nährstoffreiche Alge, erhältlich in Pillen, Pulvern und einigen Gesundheitsgetränken) und Omega-3-Fettsäuren (um die Neurotransmitteraktivität im Gehirn zu verbessern). Geben Sie Ihrem Kind immer Vitamine mit Nahrung und niemals auf nüchternen Magen, um die optimale Nährstoffaufnahme zu gewährleisten und Magenverstimmungen zu vermeiden. Wenn das ADD Ihres Kindes das Erinnern an die Einnahme von Pillen erschwert, bewahren Sie sie an einem gut sichtbaren Ort auf.