Übermäßiges Reden bei Kindern mit ADD/ADHD managen: Natürliche Strategien

Was Sie benötigen

• Modeliermasse
• Bastelpapier
• Schere
• Frisches Obst und Gemüse
• Nüsse

Anleitung

1. Reduzieren oder eliminieren Sie verarbeitete Lebensmittel mit künstlichen Farben, Aromen oder Zucker aus der Ernährung Ihres Kindes. Laut OneADDplace.com können diese Lebensmittel ADD-Tendenzen erhöhen und könnten zur gesteigerten Redseligkeit Ihres Kindes beitragen.
2. Ersetzen Sie die verarbeiteten Lebensmittel durch gesunde Alternativen, wie Nüsse, frisches Obst und Gemüse sowie Öle, die Omega-Fettsäuren enthalten, wie Leinsamenöl, Hanfsamenöl oder Kabeljau-Lebertran.
3. Reduzieren oder eliminieren Sie den Konsum von Fernsehen und anderen visuellen Medien Ihres Kindes. Diese Medienquellen gelten als verstärkend für ADD-Tendenzen und könnten die Redseligkeit Ihres Kindes erhöhen, laut Healthy Living Guide.
4. Ersetzen Sie visuelle Medien durch kreative, praktische Arbeiten, an denen Ihr Kind teilnehmen kann, wie das Formen von Modeliermasse oder das Erstellen von Bildern durch Ausschneiden von Formen aus Bastelpapier. Aktive Kinder sind weniger redselig, wenn ihr Geist mit kreativer Arbeit beschäftigt ist.
5. Planen Sie während des Tages Zeit ein, um aktiv mit Ihrem Kind zu sprechen. Obwohl Ihr Kind übermäßig redselig erscheinen mag, kann es dennoch davon profitieren, Zeit mit Ihnen zu verbringen und zu wissen, dass Sie das schätzen, was es zu sagen hat.