Wie man ein Dreieck definieren Gesundheit

Das Gesundheits Dreieck mit einem Aspekt der Gesundheit zu jedem seiner gleichseitigen Seiten zugeordnet ist, wird verwendet, um zu definieren und zu veranschaulichen das Konzept, alle Aspekte unseres Lebens und der Gesundheit im Gleichgewicht miteinander . Sobald Sie die ideale Gesundheits- Dreieck gezeichnet , zeichnen Sie ein Dreieck, um den aktuellen Stand der eigenen körperlichen, geistigen und sozialen Gesundheit darstellen . Je mehr Aufmerksamkeit und Aufwand Sie jeden Aspekt der Gesundheit zu geben, die mehr die Seite des Dreiecks werden . Sind die Seiten Ihrer eigenen Dreiecks gleich ? Wenn nicht, müssen Sie möglicherweise auf die Verbesserung der Aspekte der eigenen Gesundheit , die von den kürzeren Seiten des Dreiecks repräsentiert werden zu konzentrieren. Anleitung
1

ein gleichseitiges Dreieck zeichnen --- das heißt, sollten alle drei Seiten gleich lang sein.
2

Etikett einer Seite des Dreiecks als "Physical . " Dies stellt alle Aspekte der körperlichen Gesundheit , wie Sport , um fit zu halten und zu pflegen Idealgewicht , eine gesunde Ernährung , üben gute Pflege , viel Ruhe und die Vermeidung von Alkohol und Drogen.
3

Beschriften Sie eine andere Seite des Dreiecks als " Mental ". Einige bevorzugen , dies als Etikett " mentale /emotionale . " Diese Seite des Dreiecks beschäftigt sich mit lebenslangem Lernen und den Erwerb von neuen Informationen , die Entwicklung von kritischem Denken und Entscheidungsfindung Fähigkeiten und lernen, wie man mit den Schwierigkeiten des Lebens zu bewältigen.
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Beschriften Sie die letzte Seite des Dreiecks als "Social ". Dies bezieht sich auf die Herstellung und Erhaltung der Gesundheit Freundschaften und Beziehungen , auch die Arbeit in Gruppen sowie die Unterstützung und von anderen unterstützt.