Händewaschen ist für die meisten Menschen eine Routinegewohnheit. Es scheint natürlich und selbstverständlich, sich die Hände nach dem Toilettengang oder vor einer Mahlzeit zu waschen. Was Sie möglicherweise nicht erkennen, ist jedoch, dass Händewaschen bei der Keimentfernung weitgehend unwirksam sein kann, wenn es zu selten oder falsch durchgeführt wird. Glücklicherweise haben die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) explizite Richtlinien für das Waschen festgelegt, um sicherzustellen, dass die Hände ordnungsgemäß desinfiziert werden.
Wann Sie sich die Hände waschen sollten
- Der erste Schritt zum richtigen Händewaschen ist zu wissen, wann Sie Ihre Hände genau reinigen müssen. Laut den offiziellen Händewaschrichtlinien der CDC ist es wichtig, sich die Hände nach dem Toilettengang, nach dem Husten oder Niesen, nach dem Umgang mit schmutzigen Geräten oder Utensilien, vor und nach der Zubereitung von Lebensmitteln sowie vor und nach dem Umgang mit anderen Menschen und Tieren zu waschen.
Waschverfahren
- Schalten Sie den Wasserhahn ein und warten Sie, bis das Wasser läuft und warm ist. Reiben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang kräftig mit Seife unter warmem Wasser. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Handgelenke, die Rückseiten Ihrer Hände und zwischen Ihren Fingern reinigen. Spülen Sie die Seife vollständig von Ihren Händen ab und lassen Sie das Wasser laufen. Verwenden Sie Ihre nun sauberen Hände nicht, um den Wasserhahn direkt abzudrehen.
Trocknungsverfahren
- Sie haben Ihre Hände gemäß den Händewaschrichtlinien der CDC gewaschen, und der Wasserhahn läuft noch mit warmem Wasser. Verwenden Sie an diesem Punkt ein frisches Tuch oder ein Papiertuch, um Ihre Hände vollständig zu trocknen. Verwenden Sie das Handtuch als Puffer zwischen Ihrer sauberen Hand und dem Wasserhahn, um das Wasser abzudrehen.
