Hallux valgus: Ursachen, Symptome & wirksame Lösungen

Was ist ein Hallux valgus?

Lateinisch für „Vergrößerung“, ein Hallux valgus ist genau das, eine Vergrößerung des Grundgelenks der großen Zehe einer Person. Die häufigste Ursache für Hallux valgus ist das Tragen von zu engen Schuhen über einen längeren Zeitraum. Andere Ursachen umfassen ein Ungleichgewicht beim Gehen durch übermäßigen Druck auf die Zehen, und obwohl nicht genetisch bedingt, können Hallux valgus in einer Familie vorkommen. Es gibt einige Möglichkeiten, um die Schmerzen und den Druck, die durch Hallux valgus verursacht werden, zu lindern, abgesehen von rezeptfreien Schmerzmitteln.

Schuhwerk

Kaufen Sie Schuhe, die nicht eng sind und einen geräumigen Zehenbereich sowie eine gute Fußgewölbeunterstützung haben. Wenn Sie Sandalen kaufen, suchen Sie nach solchen mit guten Fußgewölbeunterstützungen.

Unterstützung

Fußgewölbeunterstützung oder Orthesen hilft, das Gewicht einer Person auf dem Fuß umzuverteilen und entlastet den Druck auf die große Zehe.

Pads und Schienen

Hallux valgus-Pads, die in verschiedenen Größen erhältlich sind, oder Filzpads können über den Hallux valgus gelegt werden, um zu verhindern, dass der Hallux valgus gegen den Schuh reibt. Zehenspreizer können nachts im Bett getragen werden, um die Zehe gerade zu halten und Schmerzen beim Schlafen zu reduzieren.

Dehnen

Suchen Sie einen Schuhreparaturservice, der die Seiten des Schuhs einer Person dehnen kann, um dem Hallux valgus Platz im Schuh zu geben.

Operation

Oft als letztes Mittel verwendet, hilft eine Operation, das Gelenk und die Zehe zu entfernen und zu geradezurücken. Eine Person sollte mit ihrem Arzt besprechen, ob eine Operation der richtige Behandlungsweg ist.