BMI verstehen: Genauigkeit & Grenzen für die Gesundheitsbewertung

Der Body-Mass-Index (BMI) eines Spitzenathleten kann so hoch sein, dass er als fettleibig eingestuft wird, aufgrund seiner Muskelmasse, so eMedTV. Die Berechnung Ihres BMI kann einen guten Hinweis auf die allgemeine Gesundheit geben, ersetzt jedoch nicht die Tests für Ihren spezifischen Körpertyp.

Geschichte

• Der belgische Mathematiker Lambert Adolphe Jacques Quetelet schuf den BMI im 19. Jahrhundert, so National Public Radio. BMI ist jedoch laut Martica Heaner von MSN Health am nützlichsten, um die Gesundheit großer Populationen einzuschätzen, nicht als Werkzeug für die individuelle Fitness.

Hinweise

• Die Centers for Disease Control and Prevention betrachten die BMI-Berechnung als eine angemessene Darstellung des Körperfettanteils einer Person. Die CDC warnt jedoch, dass er nicht als alleiniger Faktor zur Bestimmung der Gesundheit verwendet werden sollte.

Tipp

• Menschen mit viel Muskelmasse oder schwangere Frauen sollten laut der East Carolina University keinen BMI verwenden. Messen Sie den Umfang Ihrer Taille, um eine bessere Vorstellung von Ihrem Risiko, eine fettleibigkeitsbedingte Krankheit zu entwickeln, zu bekommen.