Die Bedeutung des Händewaschens: Ihre Gesundheit schützen

Saubere Hände sind eine wirksame Methode, um einige Krankheiten und die Verbreitung von Krankheitserregern zu verhindern. Waschen Sie sich im Laufe des Tages die Hände, insbesondere vor und nach dem Umgang mit Lebensmitteln, nach dem Toilettengang, nach der Reinigung des Bades, nach dem Umgang mit kontaminierten Gegenständen wie verschmutzter Wäsche und nach dem Trinken oder Rauchen. Wenn Sie sich nicht die Hände waschen können, verwenden Sie ein alkoholbasiertes Händedesinfektionsmittel, um Keime zu beseitigen.

Persönliche Gesundheit

• Händewaschen kann Ihrer persönlichen Gesundheit zugutekommen. Viele Krankheitserreger, wie Erkältungsviren und Grippe, werden über Gegenstände übertragen, mit denen Ihre Hände in Kontakt kommen – und Ihre Hände kommen mit Oberflächen in Kontakt als jeder andere Körperteil. Sie können nicht nur gewöhnliche Krankheiten verhindern, sondern auch die Verbreitung von Infektionen stoppen. Wenn Sie beispielsweise an einer Herpesinfektion an einem Körperteil leiden, können Sie sie auf jeden anderen Bereich übertragen, wenn Sie sich nicht zwischendurch die Hände waschen. Herpes tritt am häufigsten an Körperteilen wie Genitalien, Mund und Augen auf. Hefepilz ist eine weitere Infektion, die sich von einem Körperteil auf einen anderen ausbreiten kann. Frauen, die an Hefepilzinfektionen leiden und stillen, entwickeln eher Hefepilz an ihren Brustwarzen und stecken ihr Säugling damit an.

  Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, wie Personen mit HIV, sind anfälliger für Infektionen, und Händewaschen ist für sie noch wichtiger.

Verbreitung von Infektionen verhindern

• Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC): „Gute Händehygiene ist eine der wichtigsten Kontrollstrategien im Ausbruchsmanagement.“ Gesundheitsfachkräfte und Einzelpersonen sollten sich häufig die Hände waschen, nicht nur für die eigene Gesundheit, sondern um einen Ausbruch von Krankheiten zu verhindern, die durch Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen werden. Die Verbreitung von Krankheiten kann auch durch Händewaschen kontrolliert werden. Ausbrüche können von H1N1 bis hin zu akuter Gastroenteritis reichen.

Sauberkeit

• Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer sind die Hauptgründe, sich die Hände sauber zu halten. Aber indem Sie sich regelmäßig die Hände waschen, profitieren Sie oft davon, sich selbst und Ihre persönlichen Gegenstände sauber zu halten. Manche Schmutz ist offensichtlich, weil Sie ihn sichtbar an Ihren Händen sehen können. Dieser Schmutz wird leicht auf Ihrer Wäsche und anderen Oberflächen sichtbar, und es ist sinnvoll, ihn abzuwaschen. Allerdings kann sich mancher Schmutz an Ihren Händen halten, und alles, was Sie berühren, wird damit kontaminiert. Wenn Sie beispielsweise rohes Fleisch oder eine Wunde berühren, verbreiten Sie die Bakterien von diesen Oberflächen in Ihrem ganzen Haus. Die Bakterien verbreiten sich und vermehren sich und gelangen beim nächsten Berühren wieder auf Ihre Hände. Dies kann einen Kreislauf schaffen, der schwer zu kontrollieren ist.