Haben Sie sich den Knöchel verletzt und benötigen einen Gipsverband oder Nähte, dürfen Sie diesen Körperteil möglicherweise nicht nass machen. In der Theorie klingt dies nicht schwierig, doch wenn es ans Baden geht, sind Sie vielleicht ratlos, wie Sie Ihren Knöchel wasserdicht machen können. Beim Wasserdichtmachen wird die Stelle mit einem luftdichten Verschluss gesichert, sodass kein Wasser zur Haut oder zum Gips vordringen kann.
Benötigte Dinge
- Kunststoff-Bandagenschutz
- Klare Frischhaltefolie
- Isolierband
- Schere
Anleitung
Kunststoff-Bandagenschutz
- 1. Legen Sie Ihren Knöchel in einen Kunststoff-Bandagenschutz. Erhältlich in den meisten Drogerien oder über Online-Medizinfachhändler.
- 2. Sichern Sie den wasserdichten Riemen im Eintrittsbereich der Kunststofftasche. Ziehen Sie den Riemen fest, um sicherzustellen, dass kein Wasser in die Tasche eindringen kann. Anschließend können Sie nach Belieben duschen, schwimmen oder baden.
- 3. Lockern Sie den Riemen des Kunststoff-Bandagenschutzes vorsichtig und entfernen Sie Ihren Fuß langsam. Trocknen Sie die Kunststofftasche vorher ab, um zu verhindern, dass Wasser auf Ihren Knöchel tropft.
Klare Frischhaltefolie
- 4. Wickeln Sie den Knöchel mit klarer Frischhaltefolie ein. Achten Sie darauf, die Folie beim Einwickeln des Knöchels unter Druck zu setzen, um einen festen Sitz zu gewährleisten. Diese Methode funktioniert, wenn Sie keinen Kunststoff-Bandagenschutz finden können oder ein knappes Budget haben.
- 5. Sichern Sie die Frischhaltefolie um Ihren Knöchel. Wickeln Sie Isolierband vollständig um die oberen und unteren Teile der Folie. Bringen Sie das Band fest an. Achten Sie darauf, dass das Band nicht mit Ihrer Haut in Kontakt kommt, da es schwierig und leicht schmerzhaft sein kann, es wieder abzuziehen.
- 6. Entfernen Sie das Isolierband und die Frischhaltefolie. Legen Sie Ihre Finger unter die Folie und ziehen Sie die Folie vorsichtig von Ihrem Fuß ab. Falls Sie dies aufgrund einer Verletzung nicht können, legen Sie Ihren Finger unter die Folie und schneiden Sie das Isolierband vorsichtig mit einer Schere durch.
