Die 4 Regeln der Ersten Hilfe: Kurzanleitung für Notfälle

Merken Sie sich diese Sequenz – sie rettet Leben.

Die 4 Regeln

1. Überprüfen Sie den Ort auf Sicherheit.
   • Ist es sicher für SIE? Gefahren: Verkehr, Feuer, Drähte, Gas, Gewalt, Struktur.
   • Wenn unsicher → NICHT EINTRETEN. Rufen Sie 112.
2. Überprüfen Sie das Opfer auf Ansprechbarkeit.
   • Tippen & rufen: „Geht es Ihnen gut?“
   • Keine Reaktion → 112 anrufen / AED holen → CPR beginnen, wenn nicht atmet.
3. Starke Blutung kontrollieren.
   • Lebensbedrohliche Blutung → Tourniquet (Gliedmaße) oder Wundtamponade + direkter Druck (junktional).
   • Kleine Blutung → Direkter Druck mit Mull/Tuch.
   • **Durchtränkte Verbände nicht entfernen** – mehr hinzufügen.
4. Verdächtige Wirbelsäulen-/Frakturverletzungen immobilisieren.
   • Nicht bewegen, es sei denn, unmittelbare Gefahr.
   • Manuelle Zervikalstabilisierung bei Trauma-Mechanismus.
   • Frakturen in gefundener Position schienen – oberhalb/unterhalb des Gelenks stützen.

Eselsbrücke: S.A.F.E.

• Szene sicher
• Antwort prüfen
• Fluss von Blut (kontrollieren)
• Externe Immobilisation

Dann: 112 anrufen, überwachen, trösten, übergeben. **Ihre Sicherheit zuerst – immer.**