Die „Goldene Stunde“ – die ersten 60 Minuten nach traumatischer Verletzung oder medizinischem Notfall – ist der kritischste Zeitraum für das Überleben. Schnelle, gezielte Interventionen in diesem Fenster verbessern die Ergebnisse dramatisch.
Wichtige Maßnahmen in den ersten Minuten
- Einsatzsicherheit gewährleisten: Schützen Sie sich, das Opfer und Zuschauer.
- Rettungsdienst alarmieren: Rufen Sie sofort 911 (oder lokale Notrufnummer) an. Geben Sie Standort, Art des Notfalls, Anzahl der Opfer an.
- ABCs beurteilen (Atemwege, Atmung, Kreislauf):
- Atemwege: Öffnen (Kopfüberstreckung/Kinnhebung oder Kieferstoß bei Trauma). Obstruktionen beseitigen.
- Atmung: Schauen, lauschen, fühlen. Wenn fehlend/agonal, 2 Rettungshauche geben (falls geschult).
- Kreislauf: Puls prüfen (Carotis). Wenn fehlend, CPR beginnen (30 Kompressionen : 2 Atemzüge). AED so schnell wie möglich verwenden.
- Starkblutungen stillen: Direkter Druck, Druckverband, Tourniquet (bei lebensbedrohlicher Gliedmaßenblutung).
- Schock behandeln: Flach lagern, Beine hochlagern (wenn keine Wirbelsäulen-/Beckenverletzung), warm halten.
- Wirbelsäule schützen: Manuelle Stabilisierung, wenn der Mechanismus auf Wirbelsäulenverletzung hindeutet.
Warum Zeit wichtig ist
- Gehirn: Unumkehrbare Schäden beginnen nach 4–6 Minuten ohne Sauerstoff.
- Herz: Defibrillationserfolg sinkt um 7–10 % pro Minute Verzögerung bei KF/VF.
- Blutung: Unkontrollierte Blutung verursacht vermeidbaren Tod in Minuten.
- Sepsis/MI/Schlaganfall: Frühe Antibiotika, Reperfusion, Thrombolyse sind zeitabhängig.
Handeln von Laien rettet Leben. CPR und Blutungskontrolle durch Laien vor Eintreffen des Rettungsdienstes sind die wirkungsvollsten Interventionen in der Goldenen Stunde.
