Wie man einen Sonnenbrand Beruhigen

Autsch! Sie schlief am Strand und jetzt in einigen schweren Schmerzen hast . Die Sonne backt Ihre Haut so wie ein Feuer macht , und wenn Sie Ihre Haut zu lange aussetzen , wird es brennen. Hier ist, wie man diese Hummer - rot Körperteile zu beruhigen. Was Sie
Hat brauchen und Schutzkleidung
Lockere Pyjamas
Teebeutel
Aloe Vera Pflanze oder Gel
Aspirin , Ibuprofen oder Paracetamol
Weitere Anweisungen < anzeigen br> 1

Baden oder Dusche im kühlen Wasser , um Ihre allgemeine Körpertemperatur zu senken. Weichen Sie für 10 bis 15 Minuten.
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Schälen Sie die Haut von einer Aloe -Vera-Blatt und legen Sie ihn vorsichtig auf die Verbrennung. Oder gelten 100 Prozent Aloe Vera Gel , um die Schmerzen zu lindern und die Heilung fördern.
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Aspirin , Ibuprofen oder Paracetamol können die stechenden lindern und die Schwellung etwas (siehe Warnung) .

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Wenn sie Ihre Beine oder Arme Sonnenbrand sind , halten Sie sie erhöhte .
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Wenn Ihre Augenlider verbrannt werden, setzen gekühlt , feuchten Teebeutel über sie, um sie zu beruhigen.

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Schlaf in locker sitzenden Schlafanzug oder nichts, um Schmerzen zu reduzieren.
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aus der Sonne bleiben für mehrere Tage , während Ihre Haut heilt, oder zumindest zu halten sonnengebräunten Körperteile abgedeckt mit einem Hut und Schutzkleidung.
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Wenn Sie Blasenbildung , Fieber, Schüttelfrost oder Schwäche als Folge des Sonnenbrand haben, kontaktieren Sie Ihren Arzt. Pop Sie nicht die Bläschen oder Lotionen oder Gels für sie gelten
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In Zukunft folgen die " Slip, Slop , Slap "-Regel : . Beleg auf einem Langarm -Shirt, Slop auf einige Breitspektrum- Sonnenschutzmittel ( SPF 15 oder höher) , und Schlag auf Hut und Sonnenbrille , wenn Sie außerhalb gehst , vor allem von 10.00 Uhr bis 04.00 Uhr , wenn die Sonne am stärksten . Verwenden SPF 25 oder höher, wenn Sie über einen längeren Zeitraum ausgesetzt werden oder sind hellhäutige werden. Wenden Sie Sonnenschutzmittel großzügig alle 1 bis 2 Stunden ( öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen ) .