Aphthen & Mundgeschwüre: Ursachen, Linderung & Behandlung

Aphthen, oder Mundgeschwüre, sind schmerzhafte, nicht ansteckende Geschwüre, die auf dem Zahnfleisch, der Zunge, dem Gaumen und in den Lippen und Wangen erscheinen können. Aphthen können weiß oder grau mit einem roten Rand sein und bis zu zwei Wochen dauern. Oft machen sie Essen, Trinken und sogar Reden unangenehm. Obwohl es derzeit kein Heilmittel für Aphthen gibt, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um Beschwerden zu lindern und das Wiederauftreten zu minimieren.

Was Sie benötigen

• Salz oder Natron und lauwarmes Wasser
• Flüssiges Benadryl
• Maalox
• Orale schmerzlindernde Salbe (z. B. Anbesol oder Orajel)

Anleitung

1. Seien Sie vorsichtig beim Zähneputzen oder Zahnseide verwenden. Vermeiden Sie das Kauen auf Stiften oder Zahnstochern, und wenn Sie eine Zahnspange tragen, stellen Sie sicher, dass Ihr Kieferorthopäde die Drähte eng beschneidet. Wenn Sie Prothesen oder andere Zahnprothesen tragen, stellen Sie sicher, dass sie gut sitzen und regelmäßig gereinigt werden. Obwohl nicht genau bekannt ist, was Aphthen verursacht, entwickeln sich kleine Verletzungen oder Reizungen im Mund häufig zu Mundgeschwüren.
2. Achten Sie darauf, was Sie essen. Sehr saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und -säfte, Tomatenprodukte, Ananas, Erdbeeren und Bonbons oder Obstsnacks mit hohem Zitronensäuregehalt sind häufige Übeltäter. Meiden Sie diese Lebensmittel, wenn Sie eine Aphte haben, und wenn Sie feststellen, dass sie bei Ihnen Mundgeschwüre auslösen, minimieren Sie den Konsum.
3. Tragen Sie eine rezeptfreie schmerzlindernde Salbe wie Anbesol oder Orajel auf. Diese sind besonders hilfreich, wenn sie vor dem Essen oder Zähneputzen aufgetragen werden.
4. Stellen Sie ein Hausmittel her, um den Schmerz einer Aphte zu lindern und die Heilung zu fördern. Spülen Sie Ihren Mund (ausspucken – nicht schlucken!) mit einer der folgenden Lösungen nach dem Zähneputzen:*1/2 Teelöffel Salz, aufgelöst in 1 Tasse lauwarmem Wasser*1 Teelöffel Natron, aufgelöst in 3/4 Tasse lauwarmem Wasser*1 Teelöffel flüssiges Benadryl gemischt mit 1 Esslöffel Maalox
5. Wissen Sie, wann Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt aufsuchen sollten. Anhaltende, wiederkehrende Mundgeschwüre können ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung wie einem Vitaminmangel sein. Wenn Sie Mundgeschwüre haben, die innerhalb von 3 Wochen nicht heilen, sich ausbreiten oder schmerzhaft genug sind, um das normale Essen und Trinken zu beeinträchtigen, rufen Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt an. Er möchte möglicherweise eine Mundspülung oder Salbe verschreiben, um die Aphthen zu behandeln.