Ein Hühnerauge oder eine Schwiele ist ein Bereich verdickter abgestorbener Hautzellen, typischerweise auf dem Fußballen, der durch zu viel Druck in Kombination mit einer Art Reibung verursacht wird. Diese Zustände werden oft durch das Tragen von zu engen Schuhen verursacht. Obwohl ein Hühnerauge oder eine Schwiele eine natürliche Abwehr des Körpers ist, um sich selbst zu schützen, kann beides ziemlich schmerzhaft werden.
Anleitung
- Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag. Richtige Fußhygiene ist unerlässlich für gesunde Füße. Weichen Sie Ihre Füße mindestens 10 Minuten lang in warmem Wasser ein, um zu verhindern, dass die Haut hart wird. Trocknen Sie sie mit einem Handtuch ab und peelen Sie sie mit einem Bimsstein. Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf die Fußsohlen auf, um harte, trockene Haut zu erweichen.
- Tragen Sie bequeme Schuhe. Sie sollten niemals Schuhe tragen, die zu eng sind. Tragen Sie Schuhe, die mit einer breiten Zehenbox und einem niedrigen Absatz entworfen wurden. Sie sollten in der Lage sein, alle Ihre Zehen im Schuh zu bewegen. Die Wahl von Schuhen mit dicken Sohlen übt weniger Druck auf Ihre Füße aus, wenn Sie auf harten Oberflächen laufen. Richtig sitzende Schuhe verhindern auch, dass knöcherne Bereiche des Fußes gegen die Schuhe reiben.
- Tragen Sie schützende Polsterung, um Druck und Reibung auf dem Fuß zu verhindern. Ihr Arzt kann sogar speziell angefertigte gepolsterte Einlagen verschreiben, um zu verhindern, dass Hühneraugen oder Schwielen wiederkehren.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da es notwendig sein kann, die Schwiele chirurgisch entfernen zu lassen. Versuchen Sie niemals, eine Schwiele selbst zu entfernen. Hühneraugen, die sich typischerweise auf den Ober- und Seitenflächen der Zehen entwickeln, können von einem Podologen während eines Praxisbesuchs beschnitten werden. Selbstbehandlung mit rezeptfreien oder Hausmitteln, die Säuren oder andere Chemikalien enthalten, wird NICHT empfohlen.
