Schützen Sie Ihre Gesundheit: Ein Leitfaden zur Entfernung von Xenoöstrogenen

Xenoöstrogene sind Chemikalien, die Östrogen im Körper hervorrufen oder nachahmen. Beispiele für Xenoöstrogene sind viele Insektizide und Pestizide, bestimmte Chemikalien, die bei der Herstellung von Kunststoff verwendet werden, und sogar einige Lebensmittelkonservierungsstoffe, die verwendet werden, um die Haltbarkeit von verarbeiteten Produkten zu verlängern. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Xenoöstrogene eine Rolle bei „zeitiger Pubertät“ spielen können, wenn die Pubertät bei einigen Kindern extrem früh eintritt. Das Entfernen von Xenoöstrogenen aus Ihrem Leben kann einen starken, positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. So entfernen Sie Xenoöstrogene aus Ihrer Ernährung, Ihrem Zuhause und Ihrem Leben, um die Gesundheit Ihrer Familie zu verbessern und die Exposition gegenüber gefährlichen Chemikalien zu reduzieren.

Anleitung

1. Hören Sie auf, Insektizide, Pestizide und chemische Rasenpflegeprodukte zu verwenden. Sie können natürliche, nicht-xenoöstrogene Ersatzprodukte für diese Produkte finden. Die meisten Insektizide und Pestizide haben xenoöstrogene Wirkungen.
2. Hören Sie auf, Produkte zu essen, die BHA (Butylhydroxyanisol) enthalten. Dies ist ein häufiger Lebensmittelkonservierungsstoff, der in verarbeiteten Lebensmitteln vorkommt, und es ist ein Xenoöstrogen.
3. Erwägen Sie, auf biologisches Fleisch umzusteigen. Viele der Hormone, die verwendet werden, um Truthähne, Schweine, Hühner und Kühe größer und schneller wachsen zu lassen (und mehr Fleisch zu produzieren), enthalten Xenoöstrogene. Biologisches Fleisch tut dies nicht. Dies kann ein schwieriger Schritt sein, da biologisches Fleisch im Vergleich zu Fleisch in traditionellen, konventionellen Lebensmittelgeschäften extrem teuer ist.
4. Erhitzen Sie kein Essen in der Mikrowelle in einer Plastikschüssel oder mit Frischhaltefolie darauf. Weichere Kunststoffe lösen Xenoöstrogene in das Essen aus. Verwenden Sie eine Glasschüssel oder einen Glasbehälter oder erwärmen Sie Lebensmittel in einem Edelstahltopf auf dem Herd.
5. Vermeiden Sie PCB (Polychlorierte Biphenyle) in Farben und Ölen.
6. Vermeiden Sie Sonnencreme, die 4-MBC enthält, ein Xenoöstrogen.
7. Entfernen Sie parabenhaltige Lotion aus Ihrer Routine.