Darmreinigung: Wasserreinigungen & Sicherheit verstehen

Eine Darmreinigung kann bedeuten, eine Kolonhydrotherapie zu machen oder zu Hause Einläufe durchzuführen. Der Zweck ist derselbe: Wasser und andere Flüssigkeiten, wie Kaffee oder Aloe-Vera-Saft, in den Dickdarm einzuführen, um Abfall zu entfernen.

Die Idee ist, den Darm zu entgiften. Als Entgiftungspraxis ist es wichtig, gefiltertes Wasser ohne Schwermetalle und wasserübertragene Parasiten wie Giardia zu verwenden. Die Umweltschutzbehörde hat Sicherheitsgrenzen für die zulässigen Mengen an Bakterien und Schwermetallen im Trinkwasser festgelegt.

Vorteile

Die Entfernung von Abfall aus dem Darm durch Reinigung mit einer Kolonhydrotherapie oder einem Einlauf kann gelegentliche Unregelmäßigkeiten lindern. Die meisten Gesundheitsfachleute glauben, dass eine tägliche Stuhlgang das Mindestmaß an Entgiftung für die meisten gesunden Erwachsenen ist. Einige Menschen berichten, nur zwei- bis dreimal pro Woche Stuhlgang zu haben. Das könnte bedeuten, dass sie überessen, Nahrung ohne gründliches Kauen essen oder zu wenig Ballaststoffe zu sich nehmen, um den Abfall täglich zu bewegen.

Wasserquellen

Generell kostet eine Kolonhydrotherapie in einer Klinik zwischen 75 und 110 US-Dollar und dauert eine Stunde. Alle diese Kliniken verwenden gefiltertes Wasser, um sicherzustellen, dass keine wasserübertragenden Parasiten oder Schwermetalle wie Methylquecksilber oder Arsen auf Kunden übertragen werden.

Das National Institutes of Health berichtet, dass Giardia der „häufigste“ wasserübertragene Parasit der Welt ist und für Säuglinge und ältere Menschen „lebensbedrohlich“ sein kann. Es verursacht schweren Durchfall als Zeichen von Darmbeschwerden.

Leitungswasser in den USA kann Parasiten wie Giardia enthalten. Das Wasser zuerst abzukochen ist möglich, aber das würde auch nur Schwermetalle konzentrieren.

Stattdessen sollten Sie Kolonhydrotherapie-Kliniken besuchen, die Ihnen versichern können, dass ihr Wasser gefiltert ist. Zu Hause verwenden Sie einen Wasserfilter, der auf den Wasserhahn gesetzt werden kann (lesen Sie die Garantie des Herstellers darüber, was der Filter aus dem Wasser entfernt) oder einen speziellen Wasserfilter, der von einem Handwerker maßgefertigt und installiert wird.

Wasser-Testkits und Wasserfilter

Bevor Sie einen Wasserfilter installieren, sollten Sie den Kauf eines Wasser-Testkits in Betracht ziehen, um festzustellen, was sich in Ihrem Leitungswasser befindet. Diese Kits können online oder in einigen Reformhäusern gekauft werden und kosten zwischen 16 und 35 US-Dollar. Einige beinhalten möglicherweise ein Fläschchen, um eine Probe Ihres Leitungswassers an ein Labor zur Auswertung zu senden, und andere verwenden möglicherweise pH-Papierstreifen und andere Werkzeuge.

Testkits können Bakterien oder schädliche Substanzen messen.

Wasserfilter, die direkt am Wasserhahn angebracht werden können, kosten etwa 40 US-Dollar für einen Filter und eine Nachfüllung. Diese Filter verwenden in der Regel Holzkohle, um Verunreinigungen aufzufangen. Die meisten erfordern, dass Sie den eigentlichen Filter alle drei bis sechs Monate für etwa 20 US-Dollar austauschen.